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少, 但是更好 (準 (減法 (移除不必要的障礙, 移除不是你應該做, 但你可以做更多的事情), 開展 (不要想一步登天,…

- - - - 如果不是明確的好
      - 就是明確的不好
      - 心中有猶豫就不要做
    - - 凡事任何請託跟要求, 請三思
      - 真正要緊的事情到底是什麼
    - - 留點空間
      - 可以取代的工作要想辦法逃離
    - - 擁抱童心, 激發創意
  - - - 我選擇這麼做
      - 而不是被強迫這麼做
    - - 一切都不重要
      - 只有跟目標相關的才留下來
    - - 我在哪個方面要全力以赴
- - - - 不要千種備案只要一個決定就好
      - 猶豫不決的人不會成大事
      - 準備一千個想法不如一個行動
    - - 勇氣是壓力下的優雅
      - 說不的百寶箱
        
        尷尬暫停
        
        當你不好意思拒絕別人, 就不講話看著他, 誰先講話誰就輸了
        
        溫和say no
        
        拒絕別人口氣要特別小心
        
        檢查行事曆
        
        善用忙碌時的自動回覆功能
        
        我現在正在忙, 晚點回覆
        
        你這個提議真的很不錯, 我先來想想我要刪掉哪一件非常重要的事
        
        幽默以對
        
        介紹他人
        
        你這個提議很不錯, 我來問一下XXX可不可以幫忙, 我的時間真的不允許
      - 取消承諾
        
        停損
        
        有時候適時的停止可以讓你贏更多
    - - 有界線才有自由
      - 把精力集中在同一個管道上
    - - 做決定