Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
健康生活型態 (身體的 (衣 (穿適合的衣物), 住 (選擇適合自己居住環境), 食 (均衡的營養), 行 (多運動)), 社會的 (衣…
-
心得： 我覺得要能達至「權人的健康」，以面對人生的種種挑戰，必須同時關顧身體、心靈、社會、心裡，四大層面的發展。我平時都有好好的攝取六大類食物，並且定時定量，這是飲食方面，而起居的部分，每天的日常活動要規律，作息要調理好。每天運動半小時，我目前無法做到，是因為這所學校的功課太多，根本無法每天都運動半小時。能去除對身體不好的生活習慣，端正自己的行為，讓自己能有一個快樂的人生觀。