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ELIMINACIÓN DE LOS FACTORES ESTRESANTES DE TIEMPO MEDIANTE LA…
ELIMINACIÓN DE LOS FACTORES ESTRESANTES DE TIEMPO MEDIANTE LA ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO
Administración eficaz del tiempo
metodo de eficacia
los individuos dediquen su tiempo a los
asuntos importantes y no sólo a los asuntos urgentes
las personas sean capaces de distinguir claramente entre lo que consideran importante y lo que consideran urgente;
la gente tenga una razón para no sentirse culpable cuando debe decir “no”.
las estrategias de administración del tiempo se
enfoquen en los resultados más que en los métodos
Adminitraciòn EFICIENTE del tiempo
ajustar el uso
del tiempo a los principios personales centrales
lograr más al reducir el tiempo desperdiciado
tecnicas
Reserve algún lapso durante el día en el que
los demás no tengan acceso a usted.
Evite posponer las cosas.
Reserve su mejor momento para los asuntos
importantes.
Mantenga un registro de su tiempo
Determine el 20 por ciento crítico de sus
tareas.
Establezca fechas límite.
Divida los proyectos grandes.
Haga algo productivo mientras espera
Elabore una lista de algunas tareas pequeñas de
5 o 10 minutos.
Realice el trabajo pesado en un periodo
establecido durante el día
Haga sólo una cosa importante a la vez y muchas cosas triviales en forma simultánea
Termine por lo menos una cosa cada día
Priorice sus tareas
Programe algún momento personal.
Destine un lugar para todo y mantenga cada
cosa en su lugar.
No esté continuamente preocupado.
Elabore una lista de cosas que quiera lograr
hoy.
Escriba objetivos a largo plazo
Lea en forma selectiva.
Esté alerta ante otras formas de mejorar su administración del tiempo.