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喚声対策・腹圧・アタックを安定させる練習 (腹圧とは？ (吸気筋を使ったまま息を吐く, 横隔膜が急激に上がるのを防ぐ,…
喚声対策・腹圧・アタックを安定させる練習
腹圧とは？
吸気筋を使ったまま息を吐く
横隔膜が急激に上がるのを防ぐ
呼気筋を使いすぎると息もれ、声のコントロール不能
腹壁が柔軟で無理やり広げていない、ホールドではない
吐く筋肉を吸う筋肉を拮抗させる
結果として凹まない体になる
体の前ではなく後ろが重要
アタックスケール紹介
声を出さない練習方法
子音のS、Fを使った練習方法
1-5-1-5432-1-5-1
力強く支えのある当たった声
静かに息を吸う
長さは無理のない範囲で微調整しても良い
歌ったつもりで息だけ練習
どのように息をコントロールするか
息を吸ってみる
その時の体の動きに注目
息を止める
身体に支えのある状態
風船の吹き込み口を閉じる
風船が凹むのを遅らせる
息を吐いてみる
文学youtuberベル
質問＆投票カード
どんな内容について紹介しているかを３つ
練習の目的、メリット（経験談）
どんな風に練習しているか（具体例）
まとめ（考えられる質問も踏まえる）
コメント欄募集・今後の紹介
どうすればコントロールできるようになるか
喚声とは？
裏声と地声の綱引きが失敗（脱力のしすぎ）
喚声を使った歌唱もある
ミックスボイスは喚声点をなくした声
強い裏声、弱い地声などのバリエーション
どんなスポーツでも適度な緊張が必要
おすすめの方
声量がない
ブレスが続かない
息漏れ声になる
対策方法「息を吐きすぎない」
なぜか→声帯の閉じとバランスが取れず当たりが悪くなる
適切な緊張を保ち、息をキープする事が大切