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Schwangerschaft (Ernährungspyramide für die SS: (KH: 3 bis 4 Portionen,…
Schwangerschaft
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Mikronährstoffe
Folat: 4W vor SS 400ug, SW 550ug/T --> Risiko Spina BIfida
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Vitamin B12: SS 4.5ug/T, Laktation 5.5ug/T
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Nährstoffe
Fett: 30-35% Nahrungsenergie, 200-300mg DHA
KH: 50% Nahrungsenergie, 30g Nahrungsfasern
Energie (Kcal)
1 Trimeon +0Kcal,
2 Trimeon +250Kcal
3 Trimeon +500Kcal
Laktation: +500 während ersten 4-6 Wochen
Protein: +37.5% Mehrzufuhr, 1.1g/kg/T, Laktation +1.3g/kg/T
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