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運動與健康 (運動的益處 (有益健康, 提升抵抗力, 具有較佳外觀, 享受生活樂趣), 運動注意事項 (暖身, 在空氣好的地方, 適當的衣服鞋子,…
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健康可以靠運動來維持，而且健康還可以有益身體，上完健康課在老師的指導下又有了更好的知識，知道了如何有效的暖身，也知道如何準備器具，謝謝老師的指導，運動也要注意危險，要有安全，在安全的地方在開始進行運動才是好的運動，一個禮拜可以大概運動3天是不錯的選擇，