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EVOLUCIÓN DE EL ENTRENAMIENTO DEPORTIVO. (El desarrollo del potencial…
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Existen numerosos trabajos en la literatura científica que recogen aspecto de la medicina deportiva y en especial del control médico del entrenamiento deportivo, en este sentido la Medicina Deportiva es la única especialidad médica que trabaja con el hombre sano expuesto a fuertes variaciones ambientales (carga física) a fin de lograr en éste la explotación o desarrollo de las máximas potencialidades biológicas o genéticas que posee el hombre mediante una utilización correcta (acorde a las características de esa persona) de los diferentes sistemas de entrenamiento deportivo.
· Desde el punto de vista morfo-funcional se requiere en los atletas o deportistas la necesidad de un desarrollo general y balanceado de aquellas cualidades y capacidades motoras que resultan determinante en la ejecución competitiva de sus respectivas disciplinas.
· El deporte ha experimentado a través del tiempo un gran desarrollo en los niveles competitivos, lo
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El primer momento a tener en cuenta es la técnica. Evolucionamos porque mejoramos el movimiento a través de la técnica. Aquí la biomecánica fue la ciencia que hizo mejorar los factores asociados a la técnica.
Un 2° momento es la cualidad física (fuerza, velocidad, resistencia...). Se entra en una época en la que además de técnica se requieren capacidades físicas. Aquí empezó el entrenamiento físico. La fisiología fue la ciencia que estudió las adaptaciones del organismo frente al entrenamiento.
El 3er momento es llevar al atleta al máximo volumen de entrenamiento. Se busca ver hasta dónde puede llegar el atleta. Trabajamos al máximo nivel. Aquí surgen las recuperaciones. A mayor volumen mayor recuperación se necesita.
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El 4° momento es el SNC. ¿Cómo es dirigido el movimiento? Queremos que los atletas mejoren el movimiento a través de un mayor control. Por tanto, hay que profundizar el entrenamiento psicológico.
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LOS TEST
Un programa continuo de control y evaluación mediante, test de laboratorio o de campo debe ser convenientemente elegido, adecuadamente administrado, bien ejecutado
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