Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Home Training (Weakness (게을러진다. 돈을 내지 않으니... 본인 컨트롤이 중요, 정확한 자세 잡기가 어렵다,…
Home Training
Weakness
- 게을러진다. 돈을 내지 않으니... 본인 컨트롤이 중요
-
-
-
- 생각하는 것보다 운도 효율이 떨어진다. 전문가가가 옆에서 조언을 해주지 않는다
- 집중도가 떨어진다. 나 좀 그만 불러싸라. 나 운동한다 아이가
- 운동후 뒷정리. 샤워하고 빨래거리 생기고...
5W1H
-
When
-
- Schedule alarm for personal plan
- Live event for group workout
How
-
- 시간에 맞춘 방문 PT와 필라테스, 요가 자세 가이드, 스트레스/심리상태 관리해 운동의 질 향상
- 바쁜 현대인들 건강한 라이프스타일이 습관화 되면, 혼자서도 집에서 스스로 관리할 수 있음
Why
-
-
- Too much spending money for gym
- Inconvenience of wearing fitness clothes
-
-
Differentiation
- 따라하기 쉬운 동작 -> 난이도가 높은 동작으로 구분
-
-
- 목표를 세우고 체크할 수 있는 방법을 알려 주기
-
-
-
Needs
- 날씨(겨울, 우기, 미세먼지), 환경(주변사람들, 짐이 먼 경우 등)에 영향을 받지 않고 운동이 가능
- 다양한 영상 매체(유투브, 인스타그램, 블로그 등)을 통해 다양한 운동 방법을 공유 받아 자유롭게 운동
- 헬스장에서 할 수 있는 동작들을 손 쉽게 시도 가능
- 돈이 안들고, PT받으러 시간에 맞춰서 퇴근할 필요 없음
Services
- Live Group Workout Events for free
- A Registered Professional Experts for personal training at home
- A SNS private group of participants and friends
- Promotional Event held by Sports Wear, Organisations, and etc
-
-
-
-
-
-
Definition : 홈트레이닝, 홈트, Workout at home