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沒有目標,你哪裡都到不了!, 核心價值 信念 (方法計劃假設/分析判斷 (P90 第九步驟 確認誰可以協助我 (讓人幫助我的方式 (P168…
沒有目標,你哪裡都到不了!
核心價值
信念
方法計劃假設/分析判斷
P90 第四步驟 決定起點
P111 先以現實評估自己在哪裡
P147 確認關鍵領域現況
建立友好關係
確認需求
提出解決方案
回答反對意見
達成銷售協議
從滿意客戶中得到新業務與客戶
探詢
P76 要問「要怎麼做」
P89 建立小目標,先會走路,再跑步
P89 第三步驟 寫下來
P90 第九步驟 確認誰可以協助我
讓人幫助我的方式
P168 人際關係的原則
無條件正向態度接受和關心對方
關心對方甚過自己
有多少時間在一起歡笑
檢視自己是否自我設限
P175 要與他人的關係提升,就是一起去做她很重視的活動
P134 步驟9,確認需要哪些人幫忙及合作,要先當一個給予者,我如何幫別人獲得利益
包括家人,站在對方說:What's in it for me?
P222 哪些人可以協助我
和公司相關
誰是我的顧客,人人都是,老闆才是影響未來收入與發展的關鍵
列出工作清單,與他討論優先順序
老闆在意是能否區分優先順序,再來是將工作迅速完成的能力
優先順序是老闆在意的順序
同事
詢問是否有要幫助或要停止的事
先播種再收割,當個go-giver 給予者
團隊精神
會議前準備,在主持人前提早發言,提出問題,自願接受任務
最重要能力-可靠性
公司與社交圈外的組織與團體
加入有想要認識關鍵人物的公司委員會
找出團體中的有力人士,寄一些他們感興趣小東西,播種
家人與朋友
P90 第十步驟 列出任務清單,制定計劃
排序重要性,如條件設定規則一樣,僅先專注一件事
每天將那一件事,寫出3個小目標,每天都先完成這3項
方法步驟依序排列
想要什麼(渴望)
相信可能
寫下來
我在哪裡(起點)
確認目的
設定期限
克服障礙
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P90 第八步驟 確認額外知識與技能
P151 追隨你的天性
P153 找出你的特殊天賦
做這件事似乎與生俱來
帶來極高報酬與他人讚美
學很快也一下子就上手
我喜歡思考、閱讀、談論這事
熱愛學習這件事,渴望超越別人
會非常投入,忘記時間
希望能像那些在這事上優秀的人一樣
樂在其中,且有滿足感
P157 要如何讓技能專精
每天閱讀相關主題15分鐘以上
開車及空閒時間聽相關主題
參加該主題的研討會及工作坊
一有機會就立刻去做去練習
P90 第六步驟 設定期限
結果討論表達/分享
短期失敗
我的障礙:
小目標是80%可達成的,初期可完成的
P194 我的問題是任務還不夠明確,且切不夠細,沒有設定評量,沒有寫下來
我會的事情
P152 找出1~2項有成就且樂在其中的事
創新點子提案
讀書會分享. or 心得分享
P263 我的關鍵領域-簡化複雜模型達到快速回覆問題
P122 我很會建立系統跟組織
長期失敗
我失敗的地方是沒有將產品建立出來,一直用一樣的技術
我應該去生產產品及學新技能
P133 阻礙我達成財務目標的是: 缺乏多種技能,專業技能不強
我沒有培養額外技能
P306 超意識是主在靈裡的溝通與提醒?
P185 三種白色毒藥
白麵粉、白鹽與白糖
P46 我自己認為人要學習著去驅動情緒,而非被情緒給驅動
條件
P85 目標的條件設定
目標必須明確、清楚、詳細、並寫下來
可量測的、客觀存在的
有期限的
有挑戰性的,相信可以完成的
小目標是80%可達成的,初期可完成的
P129 財務目標,也是根據現在有多少,用可以做的到的目標去執行
與自己價值觀一致,照順序的,想要的
各方面平衡的
P176 做什麼事前需完成什麼事
P214 去除哪個或做哪個後,能讓我加速前進
P258 優先順序排列
A-重要、影響大
親自做、最先做
B- 重要、影響小
親自做、之後做
C-不重要、影響大
請人做、先做
D-不重要、影響小
請人做、不要做
P90 第五步驟 列出完成後的好處,為什麼想要
問題
P19 為何大部分的人都沒設定目標
認為不重要
不知道該怎麼做
害怕失敗
害怕被取笑
P207 永遠問要如何解決問題
認出瓶頸80%在自己,20%是外界
P215 不斷的定義問題
P232 事先告知家裡會有「極端狀況」發生
P90 第七步驟 辨識障礙
P148 最弱的技能通常決定你的收入上限,也會影響在職場晉升的快與遠
環境背景
P229 你習慣往來的人,對於你的成敗,比其他因素更重要
P230 想成為頂尖人物,就不能浪費時間在一事無成的人身上,犯錯不是問題,但持續拖延在無法施展潛力的人際關係中是不可原諒的
概括流程
P42 核心價值
信念
預期
態度
行動
檢驗回饋
P133 我需要培養寫程式的技能
我需要網頁、app、架構程式
P142 檢視自己的程度該拿到的薪水
工作性質
你做的多好
找人取代你多困難
P198 設定結案評量,讓事情及壓力宣洩
P340 訂出各項目標的評論標準
目標/夢想
P40 內在價值觀越清楚,外在的行為越精準
主要明確的目的
P100 啟動吸引力法則 & 一致性法則
P130 退休的金額= 30萬 (舒服過一個月金額)
12(換成1年)
20 (退休後年數)=7200萬
P158 找出該領域頂尖收入最高的10%的人,當作目標
P89 步驟3. 寫下你的目標
P271 不斷的寫下目標,直到目標都穩固了
用正向描述
Ex. 我將會戒煙 改寫成我不吸菸 or 我將減減幾公斤 改寫為 我體重是幾公斤
用現在式
Ex. 我將月收入10萬 改寫成我月收入10萬
個人化描述
Ex. 開頭都是以“我...”, 我開一間公司
P253 有目標才能決定時間的用法
做事聰明,則表示是往目標走
習慣/持續/管理
P95 第十二步驟 絕不放棄直到達成
P196 善用天然的靈單妙藥-大腦安多酚(endorphin)
P196 創造贏的感覺,設定容易達到的一小步,拖延會帶來壓力與不滿
P198 建立各個目標的評量方式,讓潛意識去認知到
P332 逆境是粹練出一個人的力量與素質
克服恐懼/排除障礙
如何克服
P210 通常是恐懼&疑慮阻礙了自己
利用勇氣與信心,需要利用知識與技能去克服無知與能力不足的感覺
就像是對開車的恐懼一樣
80%的人常說:「我不行」
設定小目標,制定計劃,每天做
P317 勇氣是對抗恐懼與控制恐懼,並不是毫不恐懼
P321 走廊原則:只有走進走廊,才知道哪扇門是開的
跟再多厲害的人請教,若沒有行動,都不會有幫助的
當你往前,恐懼就會慢慢消失
P318 寫下來我在怕什麼
消除恐懼,我會得到什麼好處
這恐懼如何幫助我
這個恐懼如何讓我退縮
P317 因此要保持
狀態
以面對恐懼
P113 任何不會支付我自己時薪的事就拒絕吧!
恐懼是甚麼
P315 麻煩是人生中不可避免的一部分
P315 通常遇到的兩種恐懼
對失敗的恐懼:會說我不行
被拒絕的恐懼:會想到我必須
無知也會帶來恐懼
因此要搜集特定的知識與經驗
生病與疲勞也會因身體上造成恐懼
P212 舒適區也讓抱負、渴望與成就成為障礙
自我探索/自省啟發/渴望
思考未來
Ch1~3 都在自我反省階段,去思考才會感受未來可能的問題或是盼望,也才能思考過去自己為什會這樣
P48 做到想像中的自我形象就會快樂起來
P71 長期觀點:思考未來,是人生財務與個人成功最重要的決定因素
P44 當你想的夠遠(甚至是死後的200年),就可以知道自己要追尋的是什麼
P88 步驟1:擁有渴望-我在人生中真正想做的是什麼
看清現在
P114 歸零思考:如果知道我現在已經知道的,如果再重來一次,有沒有任何我今天正在做的事,是我不會再重蹈覆轍的?
P120 如果什麼都失去了,我要重新開始我要如何運用我的天賦與技能組合呢?
P120 不要讓自己陷入某種行為程序中,特別在進展不滿意時。
P111 誠實的用現實來看待目前自己的樣式
時常詢問家人、同事及主管我的特點及希望我多做什麼及不做什麼
感覺熱情渴望/想像畫面/決心
P90 第十一步驟 不斷的視覺化目標
P283 想像力統治世界
控制視覺化,專注在想擁有及想成為的人
頻率是第一重點
每次視覺化多久
畫面夠生動清晰
情感夠強烈
P303 超意識/超我就好像異象一樣可以被看見
愛迪生在白天會小睡片刻
P304 超意識發生在平靜、自信、放鬆的狀態下,靜坐冥想時就會開始運作
如何讓促使超意識發生
專注認真的達成目標
完全放鬆
P309 當有想法時或有內在衝動時,立刻去做,引起更多超意識想法與靈感
P309 感受超意識時的感受是
回答了目標的答案
忽然一閃,感覺自然又簡單
一陣快樂與興奮感甚至是狂喜,成為一個亮點
P305 搭配平常一直在思考的目標,超意識則能帶來點子與想法
P305 當你因為超意識帶來的點子而睡不著,把這些想法寫下來,清空思緒好好睡覺
P306 超意識能讓你經歷
意外發現,有些文章、話語、影像會被你看見而發現
同步性,在同個時間內事情突然的發生
自律執行
P62 用行動去產生感覺,比用感覺產生行動可行性更高
P176 發展一項特質也是如此
P324 無論你想不想做,在應該做時就去做就是「自律」
面對逆境仍然堅持下去,就是在養成堅持的習慣
心態
P268 你大部分時間的思想,決定你成為什麼樣的人
向負向說No
P28 遠離負面態度
擺脫他人對自己的定義
承擔責任吧!
由你決定
發展策略
做出選擇
變成成一個成長股吧!
拒絕合理化
停止正當化
P56 自我設限是來自於以前主觀的經驗,別被限制了
P119 決不要因過去的決定,而感覺動彈不得或被困住,要專注在未來
向正向說Yes
P54 心靈法則中,最重要的就是「信念法則」
不是相信你所看見的,而是看見你所相信的
P61 我的人生命中注定會極為成功
P146 當你有想成為優秀人才時,你會發現你是唯一在跑的人,因為他們從來沒有追求卓越的想法
P89 步驟2 :相信可以達成
P51 誠信是保證價值觀的一種承諾態度,對自己誠實
不斷精進
刺激/興趣
需求