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Unidad 8 Las emociones y los estados de ánimo (Las fuentes de las…
Unidad 8 Las emociones y los estados de ánimo
¿Que son las emociones y los estados de animo?
Afecto: Es el rango amplio de sentimientos que experimentan las personas.
Emoción(es): Son los sentimientos intensos que están dirigidos hacia alguien o algo.
Estado de Ánimo: Son los sentimientos que suelen ser menos intensos que las
emociones y que carecen de estimulo contextual
Emociones
Las ocasiona un evento específico.
Duración muy breve
Van acompañadas de distintas expresiones faciales
De naturaleza orientada a la ocasión.
Estados de ánimo
Dura más que las emociones
Por lo general no están indicadas por expresiones distintivas.
Con frecuencia, su causa es general y poco clara
Son de naturaleza cognitiva.
Las emociones se pueden clasificar en positivas o negativas
Afecto Positivo: Es la dimensión del estado de ánimo que en un extremo consiste en
emociones positivas especificas como entusiasmo
Afecto Negativo: Es la dimensión del estado de ánimo que en extremo consiste en
nerviosismo, estrés y ansiedad
Desviación Positiva: Es la tendencia de la mayoría de los individuos a experimentar
un estado de ánimo positivo y suave
Psicología Evolucionista: Es el campo del conocimiento que afirma que debemos
experimentar emociones porque sirven a un propósito.
Las fuentes de las emociones y los estados de ánimo.
Personalidad; los estados de ánimo y las emociones tienen un componente de
característica personal
Día de la semana y hora del día; las personas en general tienden a estar de
peor humor a principios de semana y de mejor humos al final de la semana.
El clima; muchas personas creen que su estado de ánimo depende del clima,
pero las evidencias sugieren que este tiene poco efecto o ninguno sobre aquel.
Estrés.
Actividades sociales.
Sueño.
Edad; Estudios en personas desde 18 a 94 años sugirió que la experiencia
emocional tiende a mejorar con la edad
Género; Evidencias confirman que las mujeres muestran mayor expresividad
emocional que los hombres.
Ejercicio; Las personas que hacen ejercicio tienden a tener mejor estado de
ánimo.
Trabajo emocional
Emociones sentidas: Son las emociones reales de un individuo.
Emociones manifestadas: Son aquellas que requiere la organización y se consideran
apropiadas a un trabajo dado.
Disonancia Emocional: Es la inconsistencia entre las emociones que sentimos y las
que proyectamos.
Actuación superficial: Es esconder los sentimientos propios y modificar las
expresiones faciales en respuesta a las reglas de demostración.
Trabajo Emocional: Es la situación en la que un empleado expresa emociones que se
desean en la organización durante las transacciones interpersonales
Teoría de los eventos afectivos
La inteligencia emocional es la capacidad que alguien posee para ser consciente de sí
mismo (reconocer las emociones propias cuando las experimenta)
Inteligencia Emocional(IE): Capacidad para detectar y manejar soluciones e
información emocionales.
Contagio Emocional: Procesos por el que las emociones de las personas son causadas
por las emociones de otros.