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FOCUS ULTIME
OBJECTIFS
A faire
Efforts (sur le long terme)
Concentration (sur un petit nombre d'objectifs)
A éviter
Procrastiner
La Résistance
idées géniales
choses à faire, à voir ...
nouveaux objectifs
Les solutions
Se concentrer sur peu d’objectifs
Désencombrer son cerveau en notant ces pensées
Avoir un système d’organisation simple
Commencer même si la Résistance est présente
Bénéfices
FOCUS sur tes objectifs de la Semaine
Construction d’une BASE DE DONNÉES Perso pour le futur
PRISE DE NOTES
Sur téléphone
Sticky Notes (avec Microsoft Launcher pour Android)
Notes (iOS)
Bénéfices
Rapide
Facile
Vider son esprit
SAS de validation des idées
BASE DE DONNÉES
Une fois par semaine
Transférer les pensées de l'outil de prise de notes
Noter dans la Base de données pour "un jour"
Planifier pour la semaine prochaine
Supprimer
En choisir un
Evernote
NoteBook
Google Keep
Bear (iOS)
One Note
Créer des catégories
Les 3 F
Frigo
Freezer
Four
Autres catégories
Livres
Liste de rêves
Films
etc ...
Achats
ORGANISATION
Objectifs de la Semaine
Créer une note Sticky
Épingler une note "Objectifs de la semaine"
Taches journalières
En relation avec les objectifs de la semaine
Microsoft To-Do
Ou checklist sur un bout de papier