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Herramientas de autogestión (Redes de Apoyo (LiFE (Bienestar y consejeria…
Herramientas de autogestión
Autogestión
organización social y económico principalmente caracterizado porque la actividad desarrollada es realizada por parte de las mismas personas encargadas de dicha labor
método kaizen: espaciar el estudio
estudiar siempre a la misma hora y en el mismo lugar para crear hábitos
establecer pequeños objetivos
premiar cada que se logre un objetivo
aprender para enseñar, no para memorizar
Redes de Apoyo
LiFE
Bienestar y consejeria es un area donde nos escuchan y nos orientan para descubrir lo que en realidad nos apasiona, lo que nos mueve y los que nos llena de significado
Susana Navarrete.
snavarrete@tec.mx.
Ext 4034
Linea Nacional de apoyo al alumno.
Apoyo en el área emocional, médica, nutricional, legal y de economía familiar son los servicios que la línea teléfonica nacional para estudiantes del Tecnológico de Monterrey brinda las 24 horas.
01800 - 813 -9500.
TQueremos
Es un programa permanente que te brinda apoyo para que alcances la armonía en todos los ámbitos de tu vida:
como
Social
4422953004
Ocupacional
Espiritual
Físico
Intelectual
Emocional
Ambiental
Financiero
Inteligencia emocional
constituida por un conjunto de habilidades que permiten reconocer, apreciar y manejar de manera equilibrada las propias emociones y las de los demás
etiquetar la emoción
reconocer la emoción
Referencias
Tecnológico de Monterrey. (s.f.). LiFE. Recuperado de
http://admision.itesm.mx/es/life
Tecnológico de Monterrey. (s.f.-b). TQueremos. Recuperado de
https://tqueremos.mty.itesm.mx/
Tecnológico de Monterrey. (s.f.-c). Redes de apoyo. Recuperado de
https://tec.mx/es/noticias/nacional/salud/esta-es-la-linea-nacional-de-apoyo-al-alumno-que-el-tec-abrio-para-ti