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Definiciones (Redes de apoyo (Ejemplos: (Ayuda material y servicios,…
Definiciones
Redes de apoyo
Un grupo de personas, miembros de la familia, amigos y otras personas, capaces de aportar una ayuda y un apoyo tan reales como duraderos a un individuo o a una familia” (Speck, 1989)
Ejemplos:
T queremos. Línea de apoyo del Tec de Monterrey que te ofrece contacto de apoyo emocional, médica, nutricional, legal y para la economía familiar
Telefono: 8008139500
Correo: TEC.ORIENTA-ME.COM 
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Comunidades TEC(CASAS). Comunidad nacional de personas con la misma meta que tú y que están para apoyarte siempre en ámbitos personales y escolares
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Autogestión
Sistema de organización de una empresa según el cual los trabajadores participan en todas las decisiones.
Ejemplos:
- Nutricional: hacer un plan semanal de comidas y cocinar los domingos para toda la semana
- Estudio: estudiar cada día 3 horas en un horario específico y utilizar la técnica del pomodoro
- Tareas: hacer un calendario con todas las tareas que hay que entregar y dedicarle 1 hora por día a hacer las tareas pendientes
Inteligencia emocional
Capacidad para reconocer los sentimientos propios y ajenos. La persona, por lo tanto, es inteligente (hábil) para el manejo de los sentimientos.
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