Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Conceptos de autogestión (Inteligencia emocional (Capacidad de (comprender…
Conceptos de autogestión
¿Qué es la autogestión?
Capacidad de decidir por uno mismo
Control de uno mismo
Decisiones laborales
Decisiones personales
Emociones
El control correcto de las emociones
No significa represión de emociones, ni desborde
Balance
Autonomía académica
Definición
Cuando uno mismo contribuye y se organiza para su propio efecto y beneficio
¿Qué son las redes de apoyo?
Conjunto de personas cercanas
Emocionalmente significativas
Brindan ayuda
Material
Emocional
Puede ser
Familiar
Amigos
Personal del colegio
Vecinos
Compañeros
Hay dos tipos
Informales
Relaciones familiares
Amistades
Formales
Apoyo a personas mayores
Pueden ser parte de:
Centro de salud
Comunitarias
Iglesia
Programas gubernamentales
Inteligencia emocional
Capacidad de
comprender
nuestras emociones
controlar
utilizar
reconocer
sentimientos
de los demás
propios
motivarnos
manejar adecuadamente las relaciones
podemos identificar
Habilidad para reconocer lo que los
demás están pensando y sintiendo
Capacidad para la auto-reflexión
componentes
CONCIENCIA EMOCIONAL
DE UNO MISMO
ser consciente de
pensamientos
estados de ánimo
AUTOCONTROL EMOCIONAL
capacidad de
manejar las emociones de forma apropiada
COMPETENCIA SOCIAL
capacidad de
mantener buenas relaciones
COMPETENCIA PARA
LA VIDA Y EL BIENESTAR
habilidad para
afrontar los desafíos de la vida
Referencias
Universidad Iberoamericana. (2016).Redes de apoyo. Estar bien: Ibero. Recuperado de
http://estarbien.ibero.mx/mis-relaciones/amigos/redes-de-apoyo/
Montero,(2019). Ilusionismo Social.La Autogestión Social en la práctica comunitaria: Encuentros, resistencias y participación
https://ilusionismosocial.org/pluginfile.php/841/mod_resource/content/2/20autogestionsocial.pdf