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321PraCima 3.0 (Última fase - Ouro (Se exercitar (Percorrer 15k), Ler 1…
321PraCima 3.0
Última fase - Ouro
Acordar cedo
Se exercitar
Percorrer 15k
Ler 1 livro
Biblioteca 321PraCima
Gravar (vídeo) resenha do livro
2ª Fase - Prata
Acordar cedo
Se exercitar
Percorrer 10K
Quadro dos sonhos
Instruções
Tabela de hábitos
1ª fase - Bronze
Regras e tarefas diárias
Quadro de metas
Acordar cedo
Exercitar-se diariamente
Padrinhos e madrinhas
01 - Bronze
Criando metas de sucesso
5 por quês
SMART
02 - Bronze
Como acordar cedo
Você é louco
03 - Bronze
Exercícios físicos
Superar o medo da velhice
04 - Bronze
Seu corpo
Alimentação
Superar o medo da doença
05 - Bronze
Motivação
superar o medo da morte
06 - Prata
Quadro dos sonhos
Visualização
07 - Prata
Crenças limitantes
08 - Prata
Autorresponsabilidade
09 - Prata
Medo de falhar
Qual medo você vai vencer hoje?
Superar o medo da crítica
10 - Prata
Gestão do tempo
11 - Prata
Organização
12 - Prata
Depressão
13 - Prata
Ansiedade
14 - Prata
Autoestima
15 - Prata
Gratidão
17 - Ouro
Ler
Presente dos autores
19 - Ouro
Ser mais produtivo
Foco
Pomodoro timer
16 - Ouro
Como aprender mais e melhor
18 - Ouro
Mapas mentais
20 - Ouro
Falar em público
21 - Ouro
Seu corpo fala
22 - Ouro
Apresentação
Apresentação
Problema
Solução
Ação
Agradecimento / Tchau
23 - Ouro
Meditação
MindFullnes
24 - Ouro
O poder do elogio
25 - Ouro
Prosperidade
Dinheiro
Superar o medo da pobreza
26 - Ouro
Trabalho
27 - Ouro
Modelagem
Se conecte com novas pessoas
Escolha 5 pessoas para modelar
28 - Ouro
Relacionamentos
Perdoe
Superar o medo de perder o amor
29 - Ouro
Cuide dos seus problemas
30 - Ouro
Vida plena
Fazer o difícil ficar fácil
Hábitos
Ser imune a críticas
Timidez / Vergonha
Apresentação
A linguagem do amor
Qual é o seu talento natural