Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ(Как убежать из ловушки депрессии и начать радоваться…
НЕГАТИВНЫЕ ЭМОЦИИ(Как убежать из ловушки депрессии и начать радоваться жизни?)
Ваши личные преграды, которые не дают вам жить для себя, заставляют чувствовать себя виноватой, лишают сил, энергии и радости жизни.
Список негативных эмоций и состояний каждой
Список позитивных эмоций и состояний каждой
Что мешает именно вам перейти в плюс?
Что делать, если кругом один негатив?
Фасилитация Какими стратегиями пользуются участницы. А как делать экологично?
ПРАКТИКА промывка в 4х водах, очищение души
Получим ответ на вопрос: Нормально ли испытывать негативные эмоции
Обратная связь от участниц
Откуда берутся и кто на самом деле чувствует негативные эмоции?
Кто на самом деле испытывает обиду, брошенность, потерянность и др негативные эмоции
ВНУТРЕННИЙ РЕБЕНОК. Здесь все страхи, обиды, ребенок раненый. Раны полученные в детстве
НАЗНАЧЕНИЕ: радость, энтузиазм, азарт, игра, желание
НЕ ПРОРАБОТАН: не умение радоваться, депрессия, страхи, вина, жалобы, нытье, хулиганство, манипуляция через слабость
ПРАКТИКА знакомство и исцеление внутреннего ребенка
ПРОРАБОТАН: человек эмоционален и радостен, наполнен положительными эмоциями, жизнерадостен здесь и сейчас, умеет учиться
ВНУТРЕННИЙ ВЗРОСЛЫЙ. Формируется из родителя и взрослого
НАЗНАЧЕНИЕ: социальные функции, достижение целей, логика
НЕ ПРОРАБОТАН: безответственность, прокрастинация, не умение просчитывать будущее, социальная нереализованность
ПРОРАБОТАН: планирование, выполнение планов, умение договариваться, ответственность
ВНУТРЕННИЙ РОДИТЕЛЬ. Реакции, которым научились от родителей
НАЗНАЧЕНИЕ: функция контроля, выполнение родительских функций
НЕ ПРОРАБОТАН; агрессия, обвинения, гиперконтроль, слежка, гиперопека, манипуляция через угрозу и наказание, или отсутствие контроля/заботы
ПРОРАБОТАН: внимательность, забота, контроль, самоконтроль, правильное выполнение родительских функций или функций начальника
Кувшин - эмоций
Гнев, злоба, агрессия
Боль, обида, страх
Потребности: в любви, понимании, уважении, свободе, реализации, безопасности
Я-плохой, Мир-плохой, У меня не получится! Меня нет!
Кувшин + эмоций
Радость
Любовь, внутренний комфорт, ощущение благополучия
Потребности: в любви, понимании, уважении, свободе, реализации, безопасности
Глубинные установки: Я хороший, Мир-хороший, Я могу! Я есть!
4 СПОСОБА СПРАВЛЯТЬСЯ С НЕГАТИВНЫМИ ЭМОЦИЯМИ, ведущие к психосоматике
Заморозить-царство снежной королевы, холод, закрытость, в сердце ледяной осколок. Ощущение холода от заморозки эмоций
Стражник. не бери в голову, не принимай близко к сердцу. изгонение вытеснение эмоций. ощущение пустоты, бессмысленность.чего то не хватает
Ключник. Засовываем в глубину под ключ, в сундук, запираем, держим эмоции. напряжение, тяжесть, нет легкости, борьба
Саламандра. В огне не горит, внутри эмоции, сгорают. выгорание внутренее, остается пепел, слезы.головная боль
Знакомство. Создание Намерение: я имею намерение. Я,..., выбираю стать и быть женщиной, которая способна..
которая способна освободиться от негативных эмоций, чтобы жить счастливо в любви к себе, другим, Миру, Богу