Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
自制力, 架構 (條件 (有邏輯, 狀態好, 都適用), 方法計劃假設/分析判斷 (10點不回訊息不看手機 (建立好的循環…
自制力
架構
條件
有邏輯
狀態好
都適用
方法計劃假設/分析判斷
睡前回顧禱告
10點不回訊息不看手機
建立好的循環
知道有好睡眠才有好決策
想到什麼就用紙筆記下來就好
感覺熱情
使用調整而非禁止才會不痛苦
目標/夢想
在狀態好的情況下想出有邏輯且都適用的優先順序
需求
要知道知道優先順序
問題
控制不了自己
累了被吸引
累了想放鬆
想太多事
不知道優先順序
結果討論表達/分享
習慣/持續/管理
不斷精進
克服恐懼
自我探索/自省啟發
刺激/興趣
環境背景
自律執行
檢驗回饋
心態