Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
PEI 上健康生活 (第一單元 (1-2找出核心價值-為什麼想做品牌? (擁有好體態並同時擁有健康,一直是我從小就很關注與在意的事情。以前看很多部落…
PEI 上健康生活
第一單元
1-2找出核心價值-為什麼想做品牌?
-
-
現代的人因為外食、大環境高碳水高油的飲食生態,又缺乏運動,(特別是維持肌肉量最重要的運動-重量訓練),逐漸流失肌肉肌力除了讓體態逐漸走樣,體力也愈來愈差,還會用不健康的飲食方式、大量的有氧運動來甩脂肪,殊不知甩掉的除了脂肪還有肌肉還有代謝!根本問題沒有解決,又開始復胖,然後因為代謝愈來愈差所以愈來愈難減......但他們卻還守著舊有的觀念,然後反覆減肥覺得人生很難很喪志。
-
-
-
-