Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Sophrologie dans le milieu sportif (Techniques sophrologiques (progresser,…
Sophrologie dans le milieu sportif
Connaître le sport et les personnes
Préparation mentale
progresser
récupérer
état d'esprit positif
gérer ses émotions
Programmation d'une saison
en début de saison
en phase de compétition
en phase d'entraînement
après la compétition
Techniques sophrologiques
progresser
conscience du schéma corporel
amélioration d'un geste technique
gestion de la respiration
dynamisation, échauffement
étirement
activation des capacités
récupérer
relaxation
respiration
sommeil
douleur
état d'esprit positif
projet sportif
valeurs sportives
cohésion d'équipe
gérer ses émotions
respiration
enracinement
confiance en soi
gestion des peurs
