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ESPORTE E AGENDA 2030 (ODS 3 - Saúde e Bem Estar: (Meta do Objetivo 3…

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        O esporte pode desenvolver sua saúde mental e física, assim também, melhorando o seu humor, te tornando mais feliz e te ajudando a ter um corpo mais saudável e uma vivencia melhor, pois a atividade física fortalece o tônus muscular, ajuda na flexibilidade e no fortalecimento dos ossos e articulações. Além disso, favorece a perca de peso, reduz a gordura corporal e ajuda a regular a pressão arterial, diminui o colesterol ruim, aumenta o bom e ajuda com a diabetes.
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        O esporte dá espaço para que as mulheres possam ter um papel nas atividades físicas, assim, barrando o preconceito contra a mulher na pratica de esportes, e ajudando desta forma o empoderamento e o destaque das mulheres na mídia, para que homens e mulheres tenham os mesmos direitos e oportunidades no esporte.
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        O esporte pode unir a todos e manter o divertimento do esporte, sendo ele um poderoso instrumento de inclusão social e equidade, o esporte é um, senão um jeito único de resgatar valores sociais que são tão poucos valorizados e que poucos se quer respeitam. Por isso existem milhares de projetos que vieram para promover o esporte dessa forma e por essa causa.