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A (Entrenamiento (Mejora de la condición física. (Aquabuilding.…
A
Entrenamiento
Mejora de la condición física.
Aquabuilding.
Musculación y escultura del cuerpo.
Entrenamiento de fuerza.
Desarrollo muscular.
Entrenamiento de flexibilidad.
Aumentar el recorrido de las articulaciones.
Andar en el agua.
Beneficios cardiorespiratorios.
Tonificación en el agua.
Mejorar la resistencia muscular.
Aeróbico acuático de potencia.
Combina acondicionamiento cardiorespiratorio, entrenamiento de fuerza y tonificación muscular.
Aquagym.
Actividades gimnásticas terrestres adaptadas al medio acuático.
Aquafic.
4 niveles de condición física y acompañamiento médico.
Aquatic fitness.
Destinado a mantener la salud y la imagen.
Natación libre.
Practicar deporte sin tarea dirigida.
Población saludable.
Jóvenes y adultos.
Más de dos horas por semana.