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百病起於寒 (寒氣入侵症狀 (上熱下冷, 飲食過量(循環變差、賭固醇上升), 血液循環不好, 內臟功能下降, 無法吸收養分且累積毒素, 細胞機能失常…
百病起於寒
寒氣入侵症狀
上熱下冷
飲食過量(循環變差、賭固醇上升)
血液循環不好
內臟功能下降
無法吸收養分且累積毒素
細胞機能失常
自癒力下降
寒氣自我判斷
四肢發熱或冰冷(虛寒上火)
潮紅(上半身)
怕熱
怕陽光
喜歡燙水澡
冷暖氣太強不舒服
吃丼飯或麵會流鼻水
排寒衣著
不穿高領衣、圍巾、帽子
穿寬鬆衣物
4層襪子(蠶絲五指襪、毛or棉五指襪、蠶絲襪、毛or棉襪)
天然纖維(絲、棉、麻、毛)
頭頸手全年透氣
上半身輕便、下半身多層穿搭
排寒道具
暖水袋(睡覺時放腳下)
橡膠
矽膠
陶瓷
松葉入浴劑
杉葉精華液
蠶絲浴巾
排毒巾
性格決定病症
思傷脾
憂傷肺
喜傷心
恐傷腎
怒傷肝
面色&內臟
青，肝，膽
黃，脾，胃
白，肺，大
黑，腎，膀
赤，心，小
致病惡劣性格
冷酷：心
利己：消化器官
傲慢：肝膽
貪婪：肺、大腸
泡半身浴排寒
溫度約37、38度
上半身+手 在外
泡半小時/天
排寒好處
改善婦科疾病
經順
分娩較不痛
胎兒長得快
治癌
治發高燒(透過半身浴)
毒素
重金屬
放射線
心理精神不安定
排寒基本原則
下半身保暖
8分飽(細嚼慢嚥30分鐘)
眩瞑反應
排毒過程好轉的反應
細嚼慢嚥
避免食物中毒
幫助下顎排毒
膝蓋痛：和糖尿病有關
陰氣好由下往上升，陽氣則相反
閃到腰：腰部肌肉貧血