Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

Liikunta (Elämäntavat (Liikuntaharjoittelu (Kunto (Kestävyys (Anaerobinen,…

- - - - Yhteys terveyteen ja fyysiseen toimintakykyyn
      - Vaikuttaa
        
        Perimä
        
        fyysinen aktiivisuus
        
        terveys
    - - Fyysinen harjoittelu
        
        Tavoitteiden saavuttamista
    - - Lihasvoima
        
        Nopeusvoima, kestovoima, nopeusvoima
      - Kestävyys
        
        Anaerobinen
        
        Aerobinen
        
        Peruskestävyys
        
        Vauhtikestävyys
        
        Maksimikestävyys
      - Fyysinen kunto
        
        Painonhallinta
        
        Hengitys- ja verenkiertoelimistön kunto
        
        Luun vahvuus
        
        lihasvoima
- - - - Sosiaaliset verkostot
      - Vuorovaikutus
      - Osallistuminen
    - - Kesto
      - Intensiteetti
      - Fyysinen aktiivisuus
    - - kokemukset
      - Onnistumiset
      - mielekkyys
      - ilo
      - Matalampi stressitaso