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LESIONES EN ARTICULACIONES (LUXACIÓN O DISLOCACIÓN: Es toda lesión…
LESIONES EN
ARTICULACIONES
LUXACIÓN O DISLOCACIÓN:
Es toda lesión capsuligamentosa con perdida del contacto de la superficie de las articulaciones
QUE HACER
Inmovilizar la articulación afectada.
Aplicar hielo sobre la zona de la lesión para producir analgesia.
Reposo absoluto de la zona.
ESQUINCE:
Es una lesión de los ligamentos por distensión, estiramiento excesivo torsión o rasgadura.
QUE HACER
Descanse. ...
Aplique hielo en el pie durante 20 minutos de 2 a 3 veces al día. ...
Mantenga el pie elevado para ayudar a controlar la hinchazón.
Tome medicamento para el dolor si lo necesita.
LESIONES EN LOS MENISCOS DE LAS RODILLAS:
Produce derrame de articulaciones y limitación funcional.
QUE HACER
Aplicación de frió
Elevación del miembro afectado
Inmovilización unos días
Tratamientos/inflamatorios
ARTROSIS:
Es un trastorno crónico de las articulaciones que se caracteriza por la destrucción del cartílago que recubre las superficies de los huesos.
QUE HACER
No se deben hacer aquellos ejercicios que produzcan dolor.
El ejercicio moderado, 10 a 20 minutos día, como caminar por terreno llano
o montar en bicicleta, es bueno para la artrosis de rodilla o de cadera.
Los días que tengamos más dolor es conveniente guardar reposo durante 2 ó 3 días.