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中华武术 (起源与发展 (不同的派别 (河南嵩山少林寺:天下功夫出少林, 峨眉, 武当), 古代,人类为了自卫和冲击与动物搏斗,逐渐累积攻防技术,…
中华武术
起源与发展
古代,人类为了自卫和冲击与动物搏斗,逐渐累积攻防技术
部落与部落的战争,促进攻防技术的发展
不同的派别
河南嵩山少林寺:天下功夫出少林
峨眉
武当
名称
武术
武功
功夫
种类
拳术类
醉拳
像喝醉酒
南拳
手部变化多,腿部变化少,每拳刚劲有力
长拳
注重腿法,动作灵活,快速有力,节奏明显
太极拳
柔中带刚,圆滑连贯
器械类
剑
剑人合一;注重敏捷轻巧,力点在剑尖,刚柔交替,步伐轻快,出剑洒脱
刀
威猛有力,快速刚劲,奔跑、弹跳动作多
枪
百兵之王;以冲刺动作为主,力达枪尖
棍
勇猛泼辣,无论对手远近,挥棍就能把他打得落花流水
攻防对练类
徒手对练
器械对练
习武的意义
锻炼身体
培养意志
陶冶性情