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如何考出好成績 (考前準備檢核表 (平常有用功讀點書嗎, 讀書時，有全神貫注嗎?有分心嗎?, 有換不一樣的地方念書嗎?,…
如何考出好成績
考前準備檢核表
平常有用功讀點書嗎
讀書時，有全神貫注嗎?有分心嗎?
有換不一樣的地方念書嗎?
你在課堂上做完筆記會盡快複習嗎?有運用積極回想嗎?
是否會仔細閱讀課本、參考書?
你在考試前一晚睡眠足夠嗎
.................
考試壓力是最好的壓力
考試前
越練習積極回想
壓力就越小
緊張
淺呼吸
無法提供足夠的氧氣
感覺到其他考試無關的緊張
深呼吸
硬啟動技巧
考試時....
迅速瀏覽 一遍考卷
認為的難題旁畫個小記號
挑一個最難的開始
花個一、兩分鐘
卡住了，尋找比較簡單的題目增加信心
再回到剛剛難的題目
會有些進展