Por trás do método
Seu grande propósito
Panelinha
Motivação
Auto Sugestão
Metas
Acordando cedo
Facilitando os estudos
Maior medo: Fracasso (9)
Maior sonho: Sucesso na carreira (10)
Pedro
Lista de motivos
Gatilhos mentais
Escassez
Urgência
Saúde
Sonho
Solução
Imaginação
Anotar as crenças e ler todos os dias de manhã e a noite
Como elaborar
Específica
Mensurável
Alcançável
Definido por tempo
Punição e recompensa
Quadro Fracasso X Sucesso (PONTOS)
Plano para tirar nota necessária + Plano de estudos
O que fazer?
Exercícios
Meditação
Ler
Escrever
Visão
Crenças
Escolher ambiente silencioso, sem distrações