Por trás do método

Seu grande propósito

Panelinha

Motivação

Auto Sugestão

Metas

Acordando cedo

Facilitando os estudos

Maior medo: Fracasso (9)

Maior sonho: Sucesso na carreira (10)

Pedro

Lista de motivos

Gatilhos mentais

Escassez

Urgência

Saúde

Sonho

Solução

Imaginação

Anotar as crenças e ler todos os dias de manhã e a noite

Como elaborar

Específica

Mensurável

Alcançável

Definido por tempo

Punição e recompensa

Quadro Fracasso X Sucesso (PONTOS)

Plano para tirar nota necessária + Plano de estudos

O que fazer?

Exercícios

Meditação

Ler

Escrever

Visão

Crenças

Escolher ambiente silencioso, sem distrações