Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
TULES (KESKEISET KÄSITTEET (Artroosi eli nivelrikko, Nivelreuma eli…
TULES
KESKEISET KÄSITTEET
Artroosi
eli nivelrikko
Nivelreuma
eli pitkäaikainen nivelten tulehdussairaus
Osteoklastit
eli luunsyöjäsolut hajottavat luuta
Osteoblastit
eli rakentasolut rakentavat uutta luuta
Osteoporoosi
eli luukato tarkoittaa luun määrän vähenemistä
YLEISYYS
Joka viides työikäinen
Joka kolmas eläkeläinen
Yli miljoonalla suomalaisella on jokin pitkäaikainen tuki- ja liikuntaelin sairaus
Lähes joka neljännellä aikuisella on pitkäkestoinen tuki- ja liikuntaelimistön sairaus Euroopassa
HOITO
Itsehoito
Liikunnan lisääminen
Laihduttaminen
Esimerkiksi murtuneen käden kuntoutus
Kuntoutus
Leikkaus
Lääkehoito
ALTISTAVAT RISKITEKIJÄT
Työympäristö
Lämpötila
Huono valaistus
Melu
Yksilölliset tekijät
Sukupuoli
Liikunnan puute
Ikääntyminen
Ylipaino
Tupakointi
Perimä
Vähäinen D-vitamiinin ja kalsiumin saanti
Fyysiset tekijät
Huonot nostoasennot
Kumarat ja kiertyneet työasennot
Staattinen työ
Toistotyö
Tapaturmat
OIREET
Kipu, joka rajoittaa toimintakykyä ja vaikeuttaa selviytymistä päivän askareista