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VIAGEM ÀS METAS ( PEC ) (COMBUSTÍVEL (VISUALIZAR detalhadamente a…
COMBUSTÍVEL
- COMPREENDER DE FORMA OTIMISTA os planos que não foram atingidos não como fracassos ou derrotas, mas como processo de aprendizagem!
- OBSERVAR a necessidade do seu corpo a cada momento, dá ouvidos a natureza (entender através da Inteligência Emocional o que seus corpo está te pedindo)
- ACEITAR e RESPEITAR os ciclos naturais do projeto, os momentos em que não terá motivação, entender o vazio e o descanso como partes essenciais do projeto, buscar suprir a sua necessidade no momento antes de retomar a ação
- VISUALIZAR detalhadamente a realização
Escrever uma declaração de uma frase apenas e bem clara e assertiva e deixá-la aonde você possa ver sempre
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JUSTIFICATIVA: Hackear o cérebro, Sistema de Ativação Reticular, Mensagem Subliminar, Para perceber a coisa que a gente deseja quando ela acontecer
- SENTIR a emoção de quando estiver realizado
JUSTIFICATIVA: envolver o cérebro emocional e subconsciente, que é diferente do cortéx pré frontal, que é utilizado pro planejamento racional.
- Finge, finge até que atinge!
- Act as if!
- Fake it untill you make it!
- SER FLEXÍVEL para adaptar o cronograma
- LEMBRAR dos sucessos, recursos
- CELEBRAR os pequenos passos, motivação
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Contribuições da Piscologia Positiva, Psicologia Cognitiva, Conhecimentos Ancestrais...
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