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刻意练习（如何从新手到大师） (二、大脑的适应能力 (潜能可以被构筑 (我们很少去挑战自己的大脑来生产新的脑灰质、脑白质，对整个大脑进行重新布线,…

- - - - 将杰出任务和其他人区分开来的主要因素时：他们经过年复一年的练习，已经改变了大脑中的神经回路，以创建高度专业化的心理表征
  - - - 譬如写一本书，首先得确定我们写书的目的。希望读者从我们的专业只是中学到什么？什么概念和观点是最重要的，需要重点介绍？
- - - - 提取结构/模式：往往需要将专业领域的知识、提取结构或者模式，以更好的方式存储。
      - 加快速度、增加链接：通过大量重复的刻意练习，专家在编码与提取过程方面比新手都快很多，增加长时记忆与工作记忆之间的各种通路
      - 总结：刻意练习的本质是买硬盘，而不是纯粹卖苦力。
      - 赋予意义，精细编码：专家们能非常快的明白自己领域的单词与术语。在存储信息的时候，可以有意识地财务元认知的各项加工策略。
  - - - 找到学习共同体：因为大量知识存在于学习共同体的实践中，不是在书本中，所以有效的学习不是闭关修炼。
  - - - 不同专业领域的技能习得时间与练习时间并不存在1万个小时的最低阈值
      - 成功与练习时间并不完全成正比，天赋虽然在其中不起决定性作用，却也会是一大影响因子
      - 练习的成功并不与时间成正相关，也取决于练习方法