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ch8強化記憶 (五大記憶訣竅 (3、圖像化 (記住圖像的能力 >>> 記憶事實的能力。, 將正在記憶的東西轉變成心眼可見的圖象，…
ch8強化記憶
五大記憶訣竅
1、專注
2、練習
除非你大量練習，否則你無法精通任何東西，這個道理適用於世上一切事物。
3、圖像化
記住圖像的能力 >>> 記憶事實的能力。
將正在記憶的東西轉變成心眼可見的圖象，腦會立刻加以吸收。
記憶宮殿
4、儲存
想辦法將這些資訊和你已經知道的事物產生關聯，就像是找到一個錨，讓你可以將圖像放進腦中的某個定位，並且輕易取得。
5、積極回想
反覆提取資訊、該意回想，隨著時間而減少次數。
長期記憶(置物櫃)
抽象的事實
例：事情發生的年代
就象是置物櫃內的牙膏管，要把牙膏塞進去，很不容易
具體的圖像
例：回家路線、桌椅擺設…
就像是置物櫃內的照片，貼上櫃壁就好了，很容易
記憶宮殿
1、儲存資訊：把記憶事實化為圖像資訊(家、路線…)，以令你驚嚇或呆蠢的方式來想像。
2、提取資訊：不斷地造訪這個宮殿，並以不同方向造訪
更多記憶策略
編歌、比喻、筆記、聯想、教授他人(橡皮鴨子法)、睡眠