Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Jóvenes, victimas del estrés (Situaciones de estres (Las evaluaciones, Los…
Jóvenes, victimas del estrés
Situaciones de estres
Las evaluaciones
Los horarios
Hojas de vida por presentar
Relaciones personales
Las entrevistas
Pareja sentimental :v
Los examenes
Las situaciones de estrés
Generan trastornos sicosomaticos
Hipertension
Ansiedad
Dolor cronico
Fobias
Insomnio
Se recomienda
Métodos de relajación
Maneja de la respiración
Ejercicios de respiración
Encontrar un lugar agradable
Aflojar el tono muscular
Postura adecuada
Respiración consciente y continua
Hay que crear
Método de relajación propio
Asistir a eventos
Danzas
Musica
Teatro
Lectura recretiva
Actividades artisticas
Videojuegos :V
Minecraft xd
El deporte