Please enable JavaScript.

Coggle requires JavaScript to display documents.

МОЗГ мозг2 (ЧТО ЕСТЬ МЫШЛЕНИЕ (ПОЗНАВАТЕЛЬНАЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТЬ ЧЕЛОВЕКА,…

- - - - ПРОИЗВОДИТ И ОБРАБАТЫВАЕТ МНОЖЕСТВО ЛОГИЧЕСКИ СВЯЗАННЫХ ЭЛЕКТРОХИМИЧЕСКИХ ИМПУЛЬСОВ
      - СОСТОИТ ИЗ НЕЙРОНОВ - НЕРВНЫХ КЛЕТОК
        
        БОЛЕЕ 100 МЛРД НЕЙРОНОВ
        
        ЕЖЕГОДНО 20-60 ЛЕТ ТЕРЯЕМ 1-3 ГР НЕЙРОНОВ, ПОСЛЕ 60 ЛЕТ 4 ГР
        
        НОВЫЕ НЕЙРОНЫ ОБРАЗУЮТСЯ ТОЛЬКО В ГИППОКАМПЕ (ПАМЯТЬ)
        
        СРЕДНИЙ ВЕС МОЗГА 1,4 КГ
      - РАЗЛИЧИЯ М/У МУЖСКИМ И ЖЕНСКИМ МОЗГОМ
        
        МОЗГ МУЖЧИНЫ БОЛЬШЕ МОЗГА ЖЕНЩИНЫ НА 14% (130 ГР)
        
        У ЖЕНЩИН БОЛЕЕ УСЛОЖНЕННАЯ СТРУКТУРА МОЗГА, ПЛОТНЕЕ СВЯЗИ МЕЖДУ ПОЛУШАРИЯМИ, ЧТО ПОМОГАЕТ ИМ ДОГОВАРИВАТЬСЯ
        
        РАЗНИЦА В АССОЦИАТИВНЫХ ОБЛАСТЯХ, ОТВЕЧАЮЩИХ ЗА МЫШЛЕНИЕ: 11 МЛРД НЕЙРОНОВ У МУЖЧИН, 9 МЛРД - У ЖЕНЩИН
        
        ГЕНИЕВ СРЕДИ ЖЕНЩИН НЕТ
      - НЕВЕРОЯТНО СЛОЖНАЯ СИСТЕМА, ОБЕСПЕЧИВАЮЩАЯ НАМ СОЗНАНИЕ
        
        СОЗНАНИЕ
        
        ВЫСШАЯ ФОРМА ПСИХИКИ (ИНОГДА КАК СИНОНИМ РАЗУМ)
        
        РАЗУМ - ВНУТРЕННИЙ МИР ЧЕЛОВЕКА - ПРОДУКТ РАБОТЫ МОЗГА
        
        СОЗНАНИЕ СОЗДАЕТ ТРЕХМЕРНУЮ МОДЕЛЬ ВНЕШНЕГО МИРА. ЭТО И ЕСТЬ РЕАЛЬНОСТЬ. У КАЖДОГО ЧЕЛОВЕКА СВОЯ РЕАЛЬНОСТЬ, КАЖДЫЙ ЧЕЛОВЕК ВИДИТ РЕАЛЬНОСТЬ ПО-СВОЕМУ, ЖИЗНЬ - ИГРА ФОРМ
        
        НА СОЗНАНИЕ ВЛИЯЕТ КУЛЬТУРА, ЛЮДИ, КНИГИ, ФИЛЬМЫ
        
        МОЗГ НАМ НЕ ПО МОЗГАМ
        
        ДУША
        
        ВНУТРЕННИЙ ПСИХИЧЕСКИЙ МИР ЧЕЛОВЕКА
        
        СОВОКУПНОСТЬ ПСИХИЧЕСКИХ ЯВЛЕНИЙ
        
        ПОЗНАВАТЕЛЬНЫЕ: ОЩУЩЕНИЕ; ВОСПРИЯТИЕ; ПРЕДСТАВЛЕНИЕ; ВООБРАЖЕНИЕ; ПАМЯТЬ; МЫШЛЕНИЕ; ВНИМАНИЕ; РЕЧЬ; РЕФЛЕКСИЯ (АНАЛИЗ ПЕРЕЖИВАНИЙ)
        
        ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ: ЭМОЦИИ; ЧУВСТВА; АФФЕКТЫ; СТРЕСС
        
        ВОЛЕВЫЕ: БОРЬБА МОТИВОВ; ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ; ПОСТАНОВКА ЦЕЛИ
        
        УРОВНИ СОЗНАНИЯ
        
        РАСТЕНИЯ
        
        ПАРАМЕТР: ТЕМПЕРАТУРА, ОСВЕЩЕННОСТЬ
        
        ПРЕСМЫКАЮЩИЕСЯ
        
        ПАРАМЕТР: ПРОСТРАНСТВО
        
        СТРУКТУРА: МОЗГОВОЙ СТВОЛ
        
        МЛЕКОПИТАЮЩЕЕ
        
        ПАРАМЕТР: СОЦИАЛЬНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
        
        СТРУКТУРА: ЛИМБИЧЕСКАЯ СИСТЕМА
        
        ЧЕЛОВЕК
        
        ПАРАМЕТР: ВРЕМЯ: ОСОБЕННО БУДУЩЕЕ
        
        СТРУКТУРА: ПРЕФРОНТАЛЬНАЯ КОРА
  - - - СОХРАНИТЬ ЖИЗНЬ СВОЕМУ НОСИТЕЛЮ (ДРАТЬСЯ, ПИТАТЬСЯ, СПАТЬ В ТЕПЛОМ НОЧЛЕГЕ, ОПАСАТЬСЯ ПОВРЕЖДЕНИЙ)
      - НАЙТИ СВОЁ МЕСТО В СТАЕ (ПОЛОЖЕНИЕ В СОЦИАЛЬНОЙ ИЕРАРХИИ)
      - НАЙТИ ВОСХИЩЕНИЕ СОБОЙ (ПОДМЕТИТЬ ИСКЛЮЧИТЕЛЬНОСТЬ ДЛЯ ЛУЧШЕГО РАЗМНОЖЕНИЯ)
      - ПОЗНАВАТЬ И ТВОРИТЬ (НАСМОТРЕТЬ, НАСЛЫШАТЬ -> ОБДУМАТЬ -> ПРИДУМАТЬ НОВОЕ -> ИЗОБРАЗИТЬ) :warning:
- - - - ИМПУЛЬС ПРИВОДИТ К ОСВОБОЖДЕНИЮ МОЛЕКУЛ - НЕЙРОМЕДИАТОРОВ: СЕРОТОНИН, ДОФАМИН, ЭНДОРФИНОВ, ОКСИТОЦИН
        
        ПРОСАЧИВАЮТСЯ ЧЕРЕЗ СИНАПТИЧЕСКУЮ ЩЕЛЬ И ВОЗДЕЙСТВУЮТ НА РЕЦЕПТОРЫ СЛЕДУЮЩЕГО НЕЙРОНА
        
        НЕЙРОН ИЗМЕНЯЕТ СВОЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОЕ СОСТОЯНИЕ
        
        ОДНОГО СИГНАЛА НЕ ДОСТАТОЧНО ДЛЯ ИЗМЕНЕНИЯ ПОВЕДЕНИЯ, КЛЕТКИ ПЕРЕДАЮТ МНОЖЕСТВО СИГНАЛОВ, ВАЖНА ЧАСТОТА ИМПУЛЬСОВ
  - - - МНОЖЕСТВО ОТРОСТКОВ, СОБИРАЮЩИХ ИНФОРМАЦИЮ ОТ ДР. НЕЙРОНОВ И ПЕРЕДАЮЩИХ ЕЕ НА НЕЙРОН
    - - ДЛИННЫЙ ОТРОСТОК, ПЕРЕДАЮЩИЙ ИНФОРМАЦИЮ СЛЕДУЮЩИМ НЕЙРОНАМ
  - - - ПРИЕМ (ВОСПРИЯТИЕ С ПОМОЩЬЮ РЕЦЕПТОРОВ - ОРГАНОВ ЧУВСТВ)
      - УДЕРЖАНИЕ (ПАМЯТЬ)
      - ОБРАБОТКА (МЫШЛЕНИЕ, ПРОДУМЫВАНИЕ)
      - ПОРОЖДЕНИЕ НОВОЙ ИНФ-ИИ (ВООБРАЖЕНИЕ)
      - ВЫВОД (ИЗОБРАЖЕНИЕ ИНФ-ИИ В НЕКОЙ ФОРМЕ)
- - - - ОТВЕЧАЕТ ЗА НЕВЕРБАЛЬНОЕ ОБУЧЕНИЕ, ВОСПРИЯТИИ ВРЕМЕНИ, МОДУЛЯЦИЮ ДЕЙСТВИЙ И ПРОИЗВОЛЬНЫХ ДВИЖЕНИЙ, В Т.Ч. МОТОРИКА, РАВНОВЕСИЕ, КООРДИНАЦИЯ
    - - ОТВЕЧАЕТ ЗА СВЯЗЬ ПОЛУШАРИЙ С МОЗЖЕЧКОМ, ЗА КООРДИНАЦИЮ И ДВИЖЕНИЕ
    - - ОТВЕЧАЕТ ЗА РЕГУЛЯЦИЮ ДЫХАНИЯ, ЧАСТОТУ СЕРДЦЕБИЕНИЯ, СОН И БОДРСТВОВАНИЕ
    - - КОНТРОЛЬНЫЙ ПУНКТ ЧУВСТВЕННОГО ВОСПРИЯТИЯ
      - ОТВЕЧАЕТ ЗА
        
        ПЕРВИЧНУЮ ОБРАБОТКУ И ПЕРЕДАЧУ В ДРУГИЕ ОТДЕЛЫ МОЗГА СЕНСОРНЫХ СИГНАЛОВ-ИМПУЛЬСОВ (СЛУХОВЫХ, ЗРИТЕЛЬНЫХ, ТАКТИЛЬНЫХ)
  - - - 80% ВСЕГО ГОЛОВНОГО МОЗГА ЧЕЛОВЕКА
      - ЗАТЫЛОЧНЫЕ ДОЛИ
        
        ОТВЕЧАЕТ ЗА
        
        ВОСПРИЯТИЕ, ПОНИМАНИЕ, ЗАПОМИНАНИЕ ОБРАЗОВ
        
        ОБРАБОТКУ ЗРИТЕЛЬНОЙ ИНФОРМАЦИИ
      - ТЕМЕННЫЕ ДОЛИ
        
        ОТВЕЧАЕТ ЗА
        
        ТАКТИЛЬНЫЕ ОЩУЩЕНИЯ И ОЩУЩЕНИЕ СВОЕГО ТЕЛА
        
        СКЛАДЫВАНИЕ ЧАСТЕЙ В ЦЕЛОЕ (ЦИФРЫ, БУКВЫ, ЧАСТИ)
        
        АНАЛИЗ, ПОНИМАНИЕ СТРУКТУРЫ
      - ВИСОЧНЫЕ ДОЛИ
        
        ОТВЕЧАЮТ ЗА
        
        ОБОНЯНИЕ
        
        РАСПОЗНАВАНИЕ ИНТОНАЦИИ И ВЫРАЖЕНИЯ ЛИЦА
        
        РЕЧЕВАЯ КОММУНИКАЦИЯ, СЛУХ, РАСПОЗНАВАНИЕ И ПОДБОР СЛОВ
        
        ЗРИТЕЛЬНАЯ И ВЕРБАЛЬНАЯ ПАМЯТЬ
      - ЛОБНЫЕ ДОЛИ
        
        ОТВЕЧАЕТ ЗА
        
        ПЛАНИРОВАНИЕ
        
        ЛОГИКА
        
        РЕШЕНИЕ ЗАДАЧ
        
        КОНТРОЛЬ И УПРАВЛЕНИЕ ПОВЕДЕНИЕМ
        
        ВНИМАНИЕ
        
        ЭМОЦИИ, ОСОБЕННО СОПЕРЕЖИВАНИЕ И ЩЕДРОСТЬ
        
        УПРАВЛЕНИЕ ДВИГАТЕЛЬНЫМИ ЗОНАМИ
        
        КОМАНДНЫЙ ПУНКТ ГОЛОВНОГО МОЗГА
      - МОЗГ ЧЕЛОВЕКА ТОЖЕ ЭВОЛЮЦИОНИРОВАЛ, СИМВОЛИЧЕСКОЕ МЫШЛЕНИЕ - УНИКАЛЬНЫЙ ДАР ЧЕЛОВЕЧЕСТВА
    - - ПРОМЕЖУТОЧНЫЙ МОЗГ
        
        ГИПОТАЛАМУС
        
        ОТВЕЧАЕТ ЗА
        
        ФОРМИРОВАНИЕ ЭМОЦИЙ, ГОРМОНОВ (ПОМОГАЕТ УПРАВЛЯТЬ ЭНДОКРИННОЙ СИСТЕМОЙ), МОТИВАЦИЮ, ПОВЕДЕНЧЕСКИХ РЕАКЦИЙ
        
        РЕГУЛИРОВАНИЕ АВТОНОМНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ ФУНКЦИЙ ВНУТРЕННИХ ОРГАНОВ: ЖАЖДА, АППЕТИТ, СОН, ТЕМПЕРАТУРА
        
        ГИПОФИЗ
        
        ОТВЕЧАЕТ ЗА
        
        ГЕНЕРАЦИЮ ГОРМОНОВ, ВЛИЯЮЩИХ НА РОСТ, РАЗВИТИЕ, ОБМЕН ВЕЩЕСТВ ОРГАНИЗМА, ОКСИТОЦИН, МУЖСКИЕ И ЖЕНСКИЕ ПОЛОВЫЕ ГОРМОНЫ
        
        МОЗОЛИСТОЕ ТЕЛО
        
        ОТВЕЧАЕТ ЗА СОЕДИНЕНИЕ ЛЕВОГО И ПРАВОГО ПОЛУШАРИЙ МЕЖДУ СОБОЙ
      - ЦЕНТР САМОСОХРАНЕНИЯ
        
        МИНДАЛИНА
        
        ОТВЕЧАЕТ ЗА
        
        ЭМОЦИОНАЛЬНУЮ ПАМЯТЬ
        
        ЗАДАЧА - МИНИМИЗИРОВАТЬ ОПАСНОСТЬ И УГРОЗЫ
        
        ПРИ ЕЕ АКТИВАЦИИ ПРОИСХОДИТ МОМЕНТАЛЬНАЯ РЕАКЦИЯ НА СЕРЬЕЗНУЮ, НО КРАТКОВРЕМЕННУЮ УГРОЗУ ЖИЗНИ - ВЫДЕЛЕНИЕ ГОРМОНОВ СТРЕССА: АДРЕНАЛИНА, НОНАДРЕНАЛИНА, КОРТИЗОЛА И СНИЖЕНИЕ ДОФАМИНА
        
        ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ РЕАКЦИИ: СТРАХ, ГНЕВ, ТРЕВОГА, ГРУСТЬ, ОТВРАЩЕНИЕ
        
        УГРОЗЫ
        
        ЛЮБОЙ НЕЗНАКОМЕЦ - ВРАГ
        
        ИЗГНАНИЕ ИЗ СТАИ
        
        ЛЮБОЕ ПРЕПЯТСТВИЕ
        
        ВСЁ, ЧТО ВЫЗЫВАЕТ СТРАХ
        
        НЕУВЕРЕННОСТЬ В БУДУЩЕМ, НЕОПРЕДЕЛЕННОСТЬ
        
        НЕСБЫВШИЕСЯ ОЖИДАНИЯ
        
        ОТСУТСТВИЕ ВЫБОРА
        
        ОТСУТСТВИЕ КОНТРОЛЯ НАД СИТУАЦИЕЙ
        
        НЕТ СВОБОДЫ
        
        ПРЕДАТЕЛЬСТВО, ЛОЖЬ, ОБМАН
        
        КОНКУРЕНЦИЯ
        
        ПРИНИЖЕНИЕ СТАТУСА, КРИТИКА
      - ГИППОКАМП
        
        ОТВЕЧАЕТ ЗА
        
        ПАМЯТЬ, ПЕРЕНОС ДАННЫХ ИЗ КРАТКОСРОЧНОЙ В ДОЛГОСРОЧНУЮ ПАМЯТЬ
        
        ОБРАБОТКУ И ХРАНЕНИЕ ПРОСТРАНСТВЕННОЙ ИНФОРМАЦИИ
        
        ИГРАЕТ КЛЮЧЕВУЮ РОЛЬ В ОБУЧЕНИИ
      - ЭПИФИЗ
        
        ОТВЕЧАЕТ ЗА ГЕНЕРАЦИЮ ГОРМОНОВ МЕЛАТОНИНА И СЕРОТОНИНА
      - ФУНКЦИЯ СИСТЕМЫ - ОТВЕЧАЕТ ЗА СОХРАНЕНИЕ ЖИЗНИ НОСИТЕЛЮ (ВЫЖИВАНИЕ) И ПРИНЯТИЕ РЕШЕНИЙ, КОНТРОЛИРУЕТ ИНСТИНКТЫ, ОТВЕЧАЕТ ЗА МИНИМИЗАЦИЮ УГРОЗЫ И МАКСИМИЗАЦИЮ ВЫГОДЫ (УДОВОЛЬСТВИЯ)
        
        "БЕЙ ИЛИ БЕГИ" - БАЗОВЫЕ РЕАКЦИИ НА УГРОЗЫ ВНЕШНЕГО МИРА (ОБЛАЯТЬ ИЛИ УБЕЖАТЬ)
        
        ПРОДОЛЖИТЬ РОД (СОВОКУПИТЬСЯ)
        
        ПОЛУЧИТЬ ЭНЕРГИЮ ИЗ ПИЩИ (СХВАТИТЬ И СЪЕСТЬ)
      - ПРИСУЩЕ ЖИВОТНЫМ, КОТОРОЕ ГОТОВО БОЛЬШУЮ ЧАСТЬ ВЕЩЕЙ ОБЛАЯТЬ, А С ОСТАВШЕЙСЯ СПАРИТЬСЯ ИЛИ СЪЕСТЬ
      - ОЧЕНЬ ЭНЕРГОЗАТРАТНАЯ СИСТЕМА, ЗАДАЧА ЧЕЛОВЕКА - УМЕТЬ ОТКЛЮЧАТЬ ЕЁ
      - ЦЕНТР УДОВОЛЬСТВИЯ
        
        ПРИЛЕЖАЩЕЕ ЯДРО
        
        ОТВЕЧАЕТ ЗА
        
        ЕСЛИ МОЗГ РАСЦЕНИВАЕТ КАК ВКУСНОЕ ИЛИ ПОЛЕЗНОЕ ВОЗНАГРАЖДЕНИЕ, ОН ВЫДЕЛЯЕТ НЕЙРОМЕДИАТР ДОФАМИН, И У ЧЕЛОВЕКА ВОЗНИКАЕТ ИНТЕРЕС: "ХВАТАЙ СЕЙЧАС!"
        
        ЗАДАЧА - МАКСИМИЗИРОВАТЬ ВОЗНАГРАЖДЕНИЯ И УДОВОЛЬСТВИЕ
        
        НАГРАДА (УДОВОЛЬСТВИЕ)
        
        ВКУСНАЯ ЕДА
        
        ЛЮБАЯ ВЫГОДА
        
        ОБЩНОСТЬ, ДРУЖБА
        
        ДОБРОТА КО МНЕ
        
        УВЕРЕННОСТЬ В БУДУЩЕМ
        
        СБЫВШИЕСЯ ОЖИДАНИЯ
        
        САМОСТОЯТЕЛЬНОСТЬ И КОНТРОЛЬ НАД СИТУАЦИЕЙ
        
        СПРАВЕДЛИВОСТЬ КО МНЕ
        
        ПОДТВЕРЖДЕНИЕ И ПОВЫШЕНИЕ МОЕГО СТАТУСА, ВОСХИЩЕНИЕ МНОЙ, ПОХВАЛА И УВАЖЕНИЕ
        
        ВОЗМОЖНОСТЬ СЕКСА
      - ПРОВОДИТ КАЧЕСТВЕННУЮ ОЦЕНКУ ПОСТУПАЮЩЕЙ ИНФОРМАЦИИ "ЭТО УГРОЗА ИЛИ НАГРАДА?" И ПРОСТО ПЫТАЕТСЯ ПОМОЧЬ НАМ ВЫЖИТЬ
      - ЗАСТАВЛЯЕТ РЕАГИРОВАТЬ НА ВНЕЗАПНЫЕ СТИМУЛЫ ОТ ОКРУЖАЮЩЕЙ СРЕДЫ
      - КАК ДЕЙСТВОВАТЬ - РЕШАЕТ ПРЕФРОНТАЛЬНАЯ КОРА, В ЗАВИСИМОСТИ ОТ ТОГО, КТО ВОЗБУДИЛСЯ СИЛЬНЕЕ: ПРИЛЕЖАЩЕЕ ЯДРО ИЛИ МИНДАЛИНА
      - СОХРАНЯЯ ЖИЗНЬ СВОЕМУ НОСИТЕЛЮ, МОЗГ МОЖЕТ ПЕРЕУСЕРДСТВОВАТЬ, ПАГУБНО ПОВЛИЯВ НА ЕГО МЫШЛЕНИЕ И ЗДОРОВЬЕ
- - - - ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫЙ ИЛИ ЛОГИЧЕСКИЙ - СПОСОБНОСТЬ ПОНИМАТЬ, ОСМЫСЛЯТЬ И СОПОСТАВЛЯТЬ
      - АКАДЕМИЧЕСКИЙ ПОДРАЗУМЕВАЕТ ХОРОШЕЕ УСВОЕНИЕ ГОТОВЫХ ЗНАНИЙ
      - СОЦИАЛЬНЫЙ (ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ) - ЕГО ОБЛАДАТЕЛИ ЛЕГКО ПОНИМАЮТ НАСТРОЕНИЕ И ИНТЕРЕСЫ ЛЮДЕЙ, МОГУТ УВЛЕЧЬ ИХ ЗА СОБОЙ
      - ХУДОЖЕСТВЕННЫЙ (ТВОРЧЕСКИЙ) ПОДРАЗУМЕВАЕТ СПОСОБНОСТЬ ОПЕРИРОВАТЬ ОБРАЗАМИ, СОЗДАВАТЬ ИХ, ПОНИМАТЬ ЧУЖИЕ МЕТАФОРЫ И ИНОСКАЗАНИЯ
      - ПРАКТИЧЕСКИЙ - О ТАКИХ ЛЮДЯХ ОБЫЧНО ГОВОРЯТ "ЗОЛОТЫЕ РУКИ", ОНИ МОГУТ СОБРАТЬ, СДЕЛАТЬ, ПОЧИНИТЬ ИЛИ СКОНСТРУИРОВАТЬ ВСЕ, ЧТО УГОДНО
      - СЕНСОМОТОРНЫЙ - ЭТО УМЕНИЕ УПРАВЛЯТЬ СВОИМ ТЕЛОМ
    - - ПОДВИЖНЫЙ
        
        БАЗОВЫЕ СПОСОБНОСТИ ЧЕЛОВЕКА К ОБУЧЕНИЮ, УМЕНИЕ РЕШАТЬ НОВЫЕ ЗАДАЧИ, УМЕНИЕ РАЗЛИЧАТЬ МОДЕЛИ И ШАБЛОНЫ, ЛЕЖАЩИЕ В ОСНОВЕ ЯВЛЕНИЙ, ВЫЧИСЛЯТЬ И ПОНИМАТЬ ТО, ЧЕМУ ТЕБЯ НИКОГДА ЦЕЛЕНАПРАВЛЕННО НЕ УЧИЛИ, ПРИМЕНЯТЬ ЛОГИКУ (ЧАСТО ЧЕЛОВЕКА С ВЫСОКИМ УРОВНЕМ ПИ НАЗЫВАЮТ СООБРАЗИТЕЛЬНЫМ)
        
        ПОДВИЖНЫЙ ИНТЕЛЛЕКТ ИСПОЛЬЗУЕТ РАБОЧУЮ ПАМЯТЬ, И ЧАСТО ЕГО УРОВЕНЬ У ЧЕЛОВЕКА ВООБЩЕ ТЕСНО СВЯЗЫВАЮТ С РАЗМЕРОМ РАБОЧЕЙ ПАМЯТИ, СТИВА ДЖОБСА И БИЛЛА ГЕЙТСА ОТЛИЧАЕТ ОТ ОСТАЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ ОБЪЁМ РАБОЧЕЙ ПАМЯТИ И СИЛА ИХ ПОДВИЖНОГО ИНТЕЛЛЕКТА. ОНИ МОГУТ СЛОЖИТЬ ВСЕ ВМЕСТЕ, УВИДЕТЬ ПАТТЕРН И ПРОЧИТАТЬ НАПИСАННОЕ МЕЖДУ СТРОК
      - КРИСТАЛЛИЧЕСКИЙ
        
        НАКОПЛЕННЫЙ ОПЫТ И СПОСОБНОСТЬ ИСПОЛЬЗОВАТЬ УСВОЕННЫЕ ЗНАНИЯ И НАВЫКИ. ТАКОЙ ИНТЕЛЛЕКТ УВЕЛИЧИВАЕТСЯ С ВОЗРАСТОМ, ЧЕМ БОЛЬШЕ ЗНАНИЙ, ТЕМ УМНЕЕ ЧЕЛОВЕК
- - - - В ТАКОМ РЕЖИМЕ МОЖНО ПРОТЯНУТЬ МАХ 2 НЕДЕЛИ :warning:
      - СОЗНАТЕЛЬНЫЕ РАССУЖДЕНИЯ - ЦЕННЫЙ РЕСУРС, ЕГО НАДО ЭКОНОМИТЬ
        
        РЕШАТЬ ТОЛЬКО ОГРАНИЧЕННОЕ КОЛИЧЕСТВО ЗАДАЧ, РАССТАВИТЬ ПРИОРИТЕТЫ, ОПРЕДЕЛИТЬСЯ С ЭТИМИ ЗАДАЧАМИ :check:
    - - ПООЩРЯЕТ БЕЗДЕЛЬЕ, ПРАЗДНОСТЬ, ХАЛЯВУ, УВИЛИВАЕТ ОТ РАБОТЫ, ФИЛОНИТ, В ПЕРВУЮ ОЧЕРЕДЬ ИДУТ: ИМИТАЦИЯ, ВОРОВСТВО ИДЕЙ, ПРЕДАТЕЛЬСТВО
        
        А). НАУЧИТЬСЯ ОБМАНЫВАТЬ СВОЙ МОЗГ :check:
        
        Б). ПРОСТО НАЧАТЬ ДЕЛАТЬ И ДЕЛАТЬ ПОМАЛЕНЬКУ :check:
        
        В). ПОМНИТЬ, ДЛЯ ЧЕГО ЭТО ДЕЛАЕШЬ, ЧТО ЖИЗНЬ НЕВЕЧНА И ЛЕНЬ НЕВЫГОДНА :check:
      - УМ ВСЕ ПРЕВРАЩАЕТ В ПРИВЫЧКУ, ПРИВЫЧКА - ЗОНА КОМФОРТА ДЛЯ МОЗГА, ПРОЩЕ ДВИГАТЬСЯ ПО ПРОТОПТАННЫМ ДОРОЖКАМ, ЭКОНОМИЯ ЭНЕРГИИ
  - - - ПИТЬ ДОСТАТОЧНО ВОДЫ ~2 ЛИТРА :check:
  - - - ЕСЛИ МЫ ГОЛОДНЫЕ, НАМ СЛОЖНО ДЕРЖАТЬ СЕБЯ В РУКАХ
        
        КАКАО-БОБЫ УСПОКАИВАЮТ, ПОВЫШАЮТ ВНИМАНИЕ, УЛУЧШАЮТ НАСТРОЕНИЕ
        
        СЪЕДАТЬ ДОЛЬКУ ГОРЬКОГО ШОКОЛАДА В ДЕНЬ :check:
        
        ЕСТЬ ЗЕРНОВЫЕ В МЕРУ :check:
- - - - НЕДОСТАТОК СНА НЕГАТИВНО СКАЗЫВАЕТСЯ НА ВНИМАНИИ, РАБОЧЕЙ ПАМЯТИ, НАСТРОЕНИИ, МЫШЛЕНИИ И ДАЖЕ МОТОРИКЕ, ПЛОХО ВЫСПАВШИЙСЯ ЧЕЛОВЕК ЧАСТО ОШИБАЕТСЯ
        
        МОЗГУ НЕОБХОДИМО ВРЕМЯ, УСВОИТЬ НОВУЮ ИНФОРМАЦИЮ, НАРАСТИТЬ НОВЫЕ НЕЙРОННЫЕ СВЯЗИ, СТРУКТУРИРОВАТЬ И АРХИВИРОВАТЬ ИНФОРМАЦИЮ В ПАМЯТИ
        
        ОГРАНИЧИВАТЬ СЕБЯ В ИНФОРМАЦИИ, НЕ ОТНОСЯЩЕЙСЯ К ДЕЛУ :check:
        
        ЕСЛИ ТРЕБУЕТСЯ ВЗДРЕМНУТЬ ПОСЛЕ ОБЕДА - НАДО ВЗДРЕМНУТЬ :check:
        
        СПАТЬ 7-8 ЧАСОВ :check:
- - - - В МОЗГЕ СОСРЕДОТОЧЕНО 20% КРОВОТОКА, С ПОМОЩЬЮ КОТОРОГО ПИТАЮТСЯ НЕЙРОНЫ
        
        ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ СТИМУЛИРУЕТ ЦИРКУЛЯЦИЮ КРОВИ В ОРГАНИЗМЕ
        
        С УЛУЧШЕНИЕМ ЦИРКУЛЯЦИИ СОЗДАЮТСЯ НОВЫЕ КАПИЛЛЯРЫ В ТЕЛЕ, В Т.Ч. В МОЗГЕ
        
        ПОДПИТКА 100 ТРИЛЛИОНОВ КЛЕТОК ТЕЛА ПИТАТЕЛЬНЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ И КИСЛОРОДОМ
        
        КИСЛОРОД НЕОБХОДИМ ДЛЯ ВЫВЕДЕНИЯ ОТХОДОВ
        
        ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ ЕСТЕСТВЕННА ДЛЯ МОЗГА И ЕМУ ТРЕБУЮТСЯ УМЕРЕННЫЕ НАГРУЗКИ
        
        3 more items...
- - - - ЛИМБИЧЕСКАЯ СИСТЕМА НЕОБХОДИМА ДЛЯ МИНИМИЗИРОВАНИЯ ОПАСНОСТИ ("ЕСТЬ ЛИ УГРОЗА?") И МАКСИМИЗИРОВАНИЯ УДОВОЛЬСТВИЯ ("НАСКОЛЬКО ЭТО ЦЕННО?")
        
        Д). БЫТЬ СПРАВЕДЛИВЫМ: ДЕРЖАТЬ СЛОВО, ВЫПОЛНЯТЬ ОБЕЩАНИЯ, ПРОСИТЬ ПРОЩЕНИЕ, НАКАЗЫВАТЬ НЕСПРАВЕДЛИВОСТЬ, ЗАНИМАТЬСЯ ВОЛОНТЕРСТВОМ И БЛАГОТВОРИТЕЛЬНОСТЬЮ :check:
        
        Г). УКРЕПИТЬ ОБЩНОСТЬ: ПРИ ЗНАКОМСТВЕ ПОБЫСТРЕЕ СХОДИТЬСЯ НА ЛИЧНОСТНОМ УРОВНЕ, СДРУЖИВАТЬСЯ, ЖАТЬ РУКУ, БЫТЬ ОТКРЫТЫМ, ДЕЛИТЬСЯ ЛИЧНЫМИ ПЕРЕЖИВАНИЯМИ, ЧТОБЫ СНИЗИТЬ РЕАКЦИЮ СОБСТВЕННОГО МОЗГА НА УГРОЗУ :check:
        
        Б). ОБРАЩАТЬ ВНИМАНИЯ НА СВОИ ОЖИДАНИЯ, ИМЕТЬ АДЕКВАТНЫЕ ОЖИДАНИЯ :check:
        
        Е). ДЛЯ ТОРМОЖЕНИЯ ПРОЯВЛЕНИЯ ЭМОЦИЙ СЧИТАТЬ ДО 100 И ДЕЛАТЬ ГЛУБОКИЕ ВДОХИ И ВЫДОХИ :check:
        
        А). ЧТОБЫ МОЗГ НЕ БУЯНИЛ, ВСЕГДА БЫТЬ ДОВОЛЬНЫМ: СЫТОСТЬ, ВЫСЫПАНИЕ, ПОНЕЖИТЬСЯ НА СОЛНЫШКЕ, ФИЗ НАГРУЗКА, ЮМОР С ДРУЗЬЯМИ, ПРОГУЛКИ, БАНЯ, МАССАЖ, РИСОВАНИЕ, ПЕНИЕ, ОБНИМАШКИ, ЛАСКИ, СЕКС, АТТРАКЦИОНЫ (ДОФАМИН, СЕРОТОНИН, ЭНДОРФИН, ОКСИТОЦИН) :check:
        
        В). ДЛЯ УВЕРЕННОСТИ СОЗДАТЬ ДЛЯ СЕБЯ ПОНЯТНУЮ КАРТИНКУ БУДУЩЕГО, ИМЕТЬ ВОЗМОЖНОСТЬ ВЫБОРА И ОЩУЩАТЬ СЕБЯ САМОСТОЯТЕЛЬНЫМ :check:
        
        З). ДЕЛАТЬ ПЕРЕОЦЕНКУ СИТУАЦИИ И ИЗМЕНЯТЬ СВОЁ ОТНОШЕНИЕ: 1. ИЗМЕНЯЕМ ИНТЕРПРЕТАЦИЮ СОБЫТИЯ; 2. СОГЛАШАЕМСЯ, ЧТО ЭТО НОРМ, ТАК БЫВАЕТ; 3. ПОПРОБУЕМ ПОМЕНЯТЬ ТОЧКУ ЗРЕНИЯ, ПРЕДСТАВЛЯЕМ СЕБЯ НА МЕСТЕ ДРУГОГО ЧЕЛОВЕКА, УЧИТЫВАЕМ ПРОФДЕФФОРМАЦИЮ, КОНТЕКСТ ОБСТОЯТЕЛЬСТВ; 4. ИЩЕМ ПЛЮСЫ :check:
        
        Ж). МАРКИРОВАТЬ, ПРОГОВАРИВАЯ СЛОВАМИ, СВОИ ЭМОЦИОНАЛЬНЫЕ СОСТОЯНИЯ: КАКОЕ У МЕНЯ СЕЙЧАС СОСТОЯНИЕ? :check:
- - - - ВЫПИСЫВАТЬ ПОСТУПАЮЩИЕ ИДЕИ НА БУМАГУ И ИСПОЛЬЗОВАТЬ ТЕХНОЛОГИИ, УСИЛИВАЮЩИЕ ИНТЕЛЛЕКТ, ЧТОБЫ РАЗГРУЗИТЬ РАБОЧУЮ ПАМЯТЬ :check:
      - ИЗУЧАТЬ ПРЕДМЕТ ПОРЦИЯМИ 5-9 БЛОКОВ И ДЕЛАТЬ ПЕРЕРЫВЫ ДЛЯ СНА, ЧТОБЫ ЗАКРЕПИТЬ В ДОЛГОСРОЧНОЙ ПАМЯТИ :check:
  - - - БЕЗ СОЗНАТЕЛЬНОГО УПРАВЛЕНИЯ МОЗГ ПОСТОЯННО ОТВЛЕКАЕТСЯ ОТ ГЛАВНОГО ПРИ ВОЗНИКНОВЕНИИ ВНЕШНИХ ФАКТОРОВ, РЕАКЦИЯ НА ОТВЛЕКАЮЩИЕ ФАКТОРЫ, ПЕРЕКЛЮЧЕНИЕ ВНИМАНИЯ ИСТОЩАЕТ РЕСУРСЫ МОЗГА
        
        КОНЦЕНТРАЦИЯ НА 1 ОБЪЕКТЕ :check:
      - МНОГОФУНКЦИОНАЛЬНОСТЬ - МИРАЖ, БЕЗ ПОТЕРИ КАЧЕСТВА ОСОЗНАННО РЕШАЕТСЯ ТОЛЬКО 1 ЗАДАЧА, ОСТАЛЬНОЕ МОЖЕТ БЫТЬ ТОЛЬКО НА АВТОМАТИЗМЕ, НАПРИМЕР, ОДНОВРЕМЕННО МОЖНО ШАГАТЬ И ЖЕВАТЬ ЖЕВАЧКУ
        
        ОДНОВРЕМЕННО РЕШАТЬ ТОЛЬКО 1 ЗАДАЧУ :check:
      - ЗАВИСИТ ОТ КОЛИЧЕСТВА ОБРАБАТЫВАЕМОЙ ИНФОРМАЦИИ, Т.Е. ЗАГРУЗКИ ЕЕ В МОЗГ, ОДНОВРЕМЕННО МАКСИМУМ МОЖЕТ БЫТЬ ЗАДЕЙСТВОВАНО ТОЛЬКО 2% НЕЙРОНОВ; СОЗНАНИЕ МОЖЕТ ОПЕРИРОВАТЬ ТОЛЬКО 3-6 СЛОЖНЫМИ ИНТЕЛЛЕКТУАЛЬНЫМИ ОБЪЕКТАМИ
        
        ВЫВОДИТЬ В СОЗНАНИЕ САМЫЕ ВАЖНЫЕ НУЖНЫЕ СЕЙЧАС ДЛЯ ДЕЛА КОНЦЕПЦИИ (СХЕМЫ) :check:
        
        ОЧИСТИТЬ СОЗНАНИЕ ОТ ВСЕГО ЛИШНЕГО: МЫСЛИ, РАЗДРАЖИТЕЛИ :check:
        
        РАССТАВЛЯТЬ ПРИОРИТЕТЫ "ЧТО МЕНЯ ПРИВЕДЕТ К РЕЗУЛЬТАТУ? ЧТО ВАЖНО СЕЙЧАС?" - ПЛАНИРОВАТЬ С УТРА :check:
        
        ПЕРЕВЕСТИ ПРОБЛЕМУ В ЗАДАЧУ :check:
        
        УПРОЩАТЬ ИНФОРМАЦИЮ ДО ПРОСТЫХ ПОНЯТИЙ: БЛОКИ ПО 3-6 ОБЪЕКТОВ - ТОЛЬКО ГЛАВНОЕ :check:
        
        РЕШАТЬ ОГРАНИЧЕННОЕ КОЛИЧЕСТВО СЛОЖНЫХ ЗАДАЧ 3-6 ШТУК :check:
      - ЗАВИСИТ ОТ НАСТРОЕНИЯ, ЭМОЦИЙ И СТРЕССА
        
        ДЛЯ МАКСИМАЛЬНОЙ ЭФФЕКТИВНОСТИ МЫСЛИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ НУЖЕН ПРАВИЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ СТРЕССА, ДОСТАТОЧНОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ - СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ КОНЦЕНТРАЦИИ НОРЭПИНЕФРИНА - НОРАДРЕНАЛИНА (ВНИМАНИЕ) И ДОФАМИНА (ИНТЕРЕС) :check:
        
        ЭМОЦИОНАЛЬНОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ ПОМОГАЕТ МОЗГУ УЧИТЬСЯ, В СОСТОЯНИИ ИНТЕРЕСА (ПОЗИТИВА) МОЗГ НАХОДИТ РЕШЕНИЕ, В СОСТОЯНИИ НЕГАТИВА ОН ВИДИТ ТОЛЬКО ПРОБЛЕМУ