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羽球比賽 (賽後加強 (基本技術, 心理輔導, 重訓, 組合球路, 體能), 賽後調整 (運動飲料補充, 適當放鬆, 充足睡眠, 賽後檢討,…
羽球比賽
賽後加強
基本技術
心理輔導
重訓
組合球路
體能
賽後調整
運動飲料補充
適當放鬆
充足睡眠
賽後檢討
確實收操
比賽中注意事項
充分的心理建設
與夥伴溝通
戰術組合球
場上氣勢充足
賽前準備
心理建設
戰術分析
熱身
營養補充
未來規劃
世界排名20
國外賽事冠軍
國內賽事冠軍