Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
ความผิดปกติของการนอนหลับและการตื่น (ตาม dsm5 ประกอบไปด้วย10โรคหลัก…
ความผิดปกติของการนอนหลับและการตื่น
ตาม dsm5 ประกอบไปด้วย10โรคหลัก
ความผิดปกติจากวงจรเวลาการนอนหลับและการตื่น(circadian rhythm Sleep-wake disorder)
โรคการตื่นตัวผิดปกติขณะนอนหลับในช่วงไม่มีการกลอกลูกตาอย่างรวดเร็ว(non-Rapid eye movement sleep arousal disorder
กลุ่มโรคนอนหลับจากปัญหาการหายใจ(breating-related sleep
disorder)
โรคฝันร้าย(nightmare disorder)
โรคลมหลับ(narcolepsy)
โรคผิดปกติของพฤติกรรมการนอนหลับในช่วง rem sleep (rapid eye movement sleep behavior disorder)
โรคนอนหลับมากผิดปกติ(hypersomnolence
โรคขาอยู่ไม่สุข(restless legs syndrom)
โรคนอนไม่หลับ (insomnia disorder)
โรคการนอนที่เกิดจากสารหรือยา(substance/medication-induced sleep disorder
การรักษา
ยานอนหลับ กลุ่ม benzodiazepines
ผลข้างเคียง
ความบกพร่องของความจำ
ผลต่อการรู้การเข้าใจ และpsychomotor ทำให้เกิดอาการง่วงนอน บกพร่องในการมองเห็นภาพ3มิติและความสนใจ
เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุ
อาจทำให้การยับยั้งหรือการควบคุมพฤติกรรมลดลง
ยาต้านเศร้า(antidepressants)
ยาที่ใช้
clomipramine
imipramine
amitriptyline
nortriptyline
ยาในกลุ่ม ssri s
ยาต้านเศร้าอื่นๆ
สุขอนามัยที่ดีของการนอนหลับ (sleep hygiene)
สิ่งที่ควรปฏิบัติ
ควรหาวิธีผ่อนคลายความเครียด
การรับประทานอาหารว่างเบาๆ ก่อนนอน
ควรปรับท่านอนให้เหมาะสมกับตนเอง
ควรจัดบรรยากาศและสิ่งแวดล้อม
ควรรักษาความสมดุล
สิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง
หลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์เป็นส่วนผสม
หลีกเลี่ยงการใช้สารนิโคติน (nicotine)
หลีกเลี่ยงการบริโภคสารคาเฟอีน (caffeine)
หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารจำนวนมาก
ในระหว่างกลางวัน พยายามไม่งีบหลับ
หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ทำให้เกิดความเครียด
การแก้ไขการรู้การเข้าใจ และพฤติกรรม cognitive-behavioral therapy
1 เปลี่ยนพฤติกรรมของผู้ป่วย
ให้การศึกษาเรื่อง sleep hygine
ควบคุมการกระตุ้น
จำกัดการนอน
การบำบัดทางการพยาบาล Nursing
วางแผนให้การช่วยเหลือ
อธิบายให้ผู้ป่วยถึงความจำเป็นที่ต้องได้รับการนอน
พิจารณายาที่ผู้ป่วยได้รับมีผลต่อการนอน
สังเกตและบันทึกการนอนหลับ
ปรับสิ่งแวดล้อมให้เหมาะสม
สนับสนุนให้ผู้ป่วยเข้านอนได้ตามปกติ
เอื้อให้ผู้ป่วยได้มีการนอนตามปกติ
ประเมินรายละเอียดรูปแบบการนอนหลับ