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Séminaire transitions de vie (PHASE 2 - La ZONE NEUTRE (Retour en soi.…
Séminaire transitions de vie
PHASE 1 - La FIN. "A quoi dois-je renoncer ?"
Les 5 étapes de fin
1 - Désengagement
2 - Démantellement
3 - Désidentification
4 - Désenchantement
5 - Désorientation
Répondre aux 2 "POURQUOI" Ref p341 "65 outils pour accompagner le changement"
Pourquoi changer ?
Pour Quoi changer ?
Travail sur la reconnaissance des émotions
1 - Identifier les situations du passé qui ressemble à des Fins.
2 - Identifier les stratégies mises en place pour avoir accepté ça
Faire l'inventaire de ce qui est fini et reste derrière soi et ce qui est à conserver
Les Fins "obligatoires"
Enfance --> adolescence --> adulte
Séniorité
Retraite ?
Sens de la vie
Réflexion profonde sur soi
Trentaine
Choix de vie ?
Regret ?
Trouver sa place ?
Nouveaux projets ?
Grandes décisions ?
Quarantaine
Bilan
Renoncement à certaines illusions
Découverte de soi
Ce que l'on veut vraiment et qui nous ressemble plutôt que ce qu'il "faudrait" être aux yeux du monde
PHASE 2 - La ZONE NEUTRE
Explorer ses besoins
Explorer ses valeurs
Explorer ses talents (activité individuel)
Perte de repères (activité en groupe) : Jeu avec les yeux bandés
Travail sur l'Emotion de Peur
Travail sur le sens
Se perdre pour mieux se retrouver
Retour en soi. Intériorité
Arbre de vie
Avancer avec les incertitudes
PHASE 3 - LE RENOUVEAU
1 - créer un projet de vie
2 - passer à l'action
3 - aller au bout du projet
4 - partager le projet au monde
Qu'est-ce qui en coulisse de ma vie, attend de faire sn entrée en scène ?
PHASE 0 - INTRODUCTION
Conte sur les transitions de vie
Cadre Protection / Permission / Puissance
Poser les intentions des participants (Activité)
Présentation du programme
Différence et lien entre changement et transition (métaphore de l'iceberg. Partie émergé = changement; Partie immergée = transition
Se situer dans les phases de transition (activité)
Philosophie
Accompagner le participant dans sa transition
Le rassurer en lui permettant de se situer dans le processus de transition
Lui permettre d'avancer vers l'étape suivante de sa transition de vie. Sans accélérer, sans se précipiter