Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
اسیب پذیری به ضرر یا بیماری تکنیکهای شناختی (چالش با باورهای (این چالش ها…
اسیب پذیری به ضرر یا بیماری تکنیکهای شناختی
تبدیل طرحواره به باور مرکزی
چالش شناختی با باور مرکرزی
تعریف واژه
تعریف ضد واژه
شواهد تایید کننده
شواهد رد کننده
مزایا و معیب عمل به طرحواره
مزایا و معایب عمل بر ضد طرحواره
پیوستارنگری
تکنیک وکیل مدافع
کارت اموزشی
کمک به بیمار برای
کمتر براورد کردن
احتمال وقوع حوادث فاجعه امیز
ارزیابی بهتر توانایی مقابله بیمار
چالش با باورهای
افراطی
اغراق امیز
فاجعه بار
در مورد خطر
این چالش ها باعث کنترل
حملات اسیمگی
علایم اضطراب
بزرگنمایی مزایای تغییر
باعث افزایش انگیزه تغییر