Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
وابستگی بی کفایتی تکنیک های شناختی (کاهش اشفتگی بیمار (مراقبه, ارامش اموزی…
وابستگی بی کفایتی تکنیک های شناختی
تبدیل طرحواره به باور مرکزی
چالش شناختی با باور مرکزی
تعریف واژه
تعریف ضد واژه
شواهد تایید کننده
شواهد رد کننده
مزایا و معایب عمل به طرحواره
مزایا و معایب عمل بر ضد طرحواره
پیوستارنگری
تکنیک وکیل مدافع
کارت اموزشی
حل مسله برای تصمیم گیری
چالش با افکار منفی
چالش با باور بیمار
زندگی لذت بخش در وابستگی به دیگران است
وابستگی افراطی
هزینه دارد
ناتوانی در استقلال
ناتوانی در ابراز عقیده
کاهش اشفتگی بیمار
مراقبه
ارامش اموزی
سلسله مراتب تکالیف از اضطراب کم تا زیاد