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Micronutrientes (Vitaminas (Hidrosolubles (B12 (Origen animal, Coenzima,…

- - - - Origen animal
      - Coenzima
      - Hígado
      - Riñón
      - Mariscos
      - Pescado
    - - Complejo B
      - Coenzima
      - Cítricos
      - Hojas verdes
  - - - A
        
        Retinol
        
        Carne
        
        Hígado
        
        Huevos
        
        aceite
        
        Diferenciación celular
        
        Membranas y epitelios
- - - - Hémico
        
        Hígado
        
        Carnes Rojas
        
        Preparados a partir de sangre
        
        Pollo
        
        pollo
        
        Pescado
    - - Semillas
      - Verduras con hojas verde oscuro
      - trigo
      - Maíz
      - Arroz