Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
แร่ธาตุที่จำเป็นในสิ่งมีวิต (โซเดียม (ถ้าขาด (ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้…
แร่ธาตุที่จำเป็นในสิ่งมีวิต
โซเดียม
ถ้าขาด
ทำให้เกิดอาการคลื่นไส้ เบื่ออาหาร และความดันของเลือดอยู่ในระดับที่ต่ำลง
ประโยชน์
ช่วยควบคุมปริมาณน้ำในเซลล์ให้อยู่ในระดับคงที่
ไอโอดีน
ประโยชน์
เป็นส่วนประกอบของฮอร์โมนไทรอกซิน
ถ้าขาด
ส่งผลทำให้สติปัญญาของเด็กเสื่อม ร่างกายจะมีลักษณะแคระแกรน ส่วนในผู้ใหญ่จะทำให้เป็นโรคคอพอก
ฟอสฟอรัส
ถ้าขาด
ทำให้กระดูกมีความเปราะและแตกได้ง่าย
ประโยชน์
มีส่วนช่วยในการสร้างกระดูกและฟัน
เหล็ก
ถ้าขาด
ทำให้เกิดอาการโลหิตจางและมีอาการอ่อนเพลียบ่อยๆ
ประโยชน์
เป็นส่วนประกอบของเอนไซม์บางนิดและฮีโมโกลบินที่อยู่ในเม็ดเลือดแดง
แมกมีเซียม
ถ้าขาด
เกิดความผิดปกติของระบบประสาทและกล้ามเนื้อได้
ประโยชน์
เป็นส่วนประกอบของเลือดและกระดูก มีส่วนช่วยในการทำงานของระบบประสาทและกล้ามเนื้อ
แคลเซียม
ถ้าขาด
ส่งผลให้การเจริญเติบโตของเด็กเป็นไปอย่างไม่เต็มที่
ประโยชน์
เป็นส่วนประกอบที่สำคัญของกระดูกและฟัน อีกทั้งยังช่วยในการแข็งตัวของเลือด