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IKIGAI 生之意義 (五大支柱 (從小處著手 (年少特徵，無法成就大業，無論做什麼對世界都沒有太大影響。你能有開闊的心胸和好奇心讓自己頭入目標。…

- - - - 心流
        
        可以不求認可、報償，從本身就可以獲得喜悅的專注。觀眾就沒必要了，你享受當下，繼續前進。
        
        非為求目的，而必須忍耐的過程，「新資只是額外的獎勵」
        
        自我並非重點，重要的是工作中涉及的元素無限細微之處的累積。
        
        即是重視活在當下。
        
        兒童沒有過去未來的明確概念，他們的幸福就是現在。
      - 了解生命中「不再」的遭遇和愉悅就是ikigai的基礎
      - 接納自己，才能幸福。最艱鉅，但也是最簡單，收穫最大的事。
        矛盾的是必須解放自我，放下「理應如此」的虛幻自我，接納真實自我。
        
        為了欣賞自己的個性，必須從他人身上反映出自己。
        只有透過瞭解自身與他人的差異之處，才能腳踏實地的瓶估自身的個性。
        
        意識到自己的本職，才能接納真實的自我。
  - - - 當你處於心流狀態，與自身內外不同元素協調時，就有認知能力可以注意到遭遇的各種細微差別。
        而當情緒受干擾或有偏見的時候，你會失去正念，無法欣賞能夠促進生活工作平衡的所有工作細節。
      - 平庸並不一定是平庸，最簡單微不足道的工作，只要在ikigai狀態下朝向完美，才能成就各種美好的事物。在認知這種構成的條件下，我們身處勝敗上下的環境才不會輕易走向滅亡，進而將自身的慾望需求與環境調和，超越勝負獲得快樂。
  - - - 你的確需要足夠生活的金錢，但除此之外金錢並不能買到幸福，生兒育女也不一定能得到幸福。社會地位、學術成功，大家認為需要追求這些生命中的要素已獲得幸福，但事實上這些卻與幸福本身無關。
      - 每個獨特的生命情況，都可以以獨特的方式當成幸福的基礎。