วิเคราะห์ตนเองตามอริยสัจ4
สมุทัย
ทุกข์
นิโรธ
หิวข้าว
รับประทานอาหารไม่ตรงเวลา
ตื่นสาย
ไม่รับประทานเข้าเช้า
รับประทานอาหาร
อิ่ม และไม่หิวในเวลาเรียน
มรรค
สัมมากัมมันตะ
รับประทานข้าว
สัมมาสมาธิ
พยายามรับประทานอาหารให้ตรงเวลา