Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
การวิเคราะห์ตนเองตามหลังอริยสัจ 4 (สมุทัย (ทานอาหารรสจัด, ทานของทอด,…
การวิเคราะห์ตนเองตามหลังอริยสัจ 4
ทุกข์
มีต้นขาที่ใหญ่เกินไป ทำให้ไม่มีความมั่นใจ
สมุทัย
ทานอาหารรสจัด
ทานของทอด
ไม่ออกกำลังกาย
ทานอาหรไม่ตรงตามหลักโภชนาการ
ทานของหวานที่มากเกินไป
นิโรธ
มีต้นขาที่เรียวยาวสวยงาม
มีความมั่นใจในตัวเอง
มรรค
สัมมากัมมันตะ
ไม่ทานอาหารที่มีรสจัดเกินไป
ไม่ทานของหวาน
ไม่ทานของทด
ไม่ทานมื้อดึก
สัมมาสมาธิ
ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ
ทานอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างการเป็นประจำ
จัดตารางการออกกำลังกายและการกินเป็นประจำ
