Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
طرحواره (مولفه ها (خاطرات, تصاویر ذهنی, باورهای مرکزی, احساسات عاطفی,…
طرحواره
مولفه ها
خاطرات
تصاویر ذهنی
باورهای مرکزی
احساسات عاطفی
احساسات بدنی
الگوهای فراگیر و عمیق
خود
دیگران
دنیا
ناکارامد
موثر
فکر
احساس
رفتار
ریشه ها
خلق و خو
تجارب ناخوشایند کودکی
نیازهای اساسی براورده نشده
طرحواره درمانی
سنجش و اموزش
شناسایی طرحواره
شناسایی ریشه های تحولی
ربط طرحواره ها به مشکلات فعلی
تغییر
تکنیکها
شناختی
تجربی
بین فردی
رفتاری
شکل گیری
پیچیده شدن در طول زندگی
در کودکی و نوجوانی
عملکرد
تداوم
سبکهای ناکارامد
در ابتدا سازگاری با طرحواره
بعدا, عامل تداوم طرحواره
تسلیم
اجتناب
جبران افراطی
بهبود
=هدف طرحواره
فعال شدن
روبرو شدن با محیطهایی که یاداور محیطهای کودکی است
فعال شدن احساسات منفی شدید
در ابتدا سازگارانه
در ادامه ناسازگارانه
بازنمایی نسبتا دقیق محیط کودکی
تبیین بیولوژیکی
پژوهشهای لدو
شرطی شدن به
ترس
حوادث اسیب زای کودکی
جنگ برای بقا