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BATTITO CARDIACO DURANTE ESERCIZI DI RESISTENZA (ADATTAMENTO (conseguenza…
BATTITO CARDIACO DURANTE ESERCIZI DI RESISTENZA
ADATTAMENTO
conseguenza dell'allenamento intenso
nuova condizione di "super lavoro" attraverso sviluppo di modificazioni morfologiche e funzionali
apparato cardiocircolatorio
discipline sportive aerobiche o di resistenza
richiedono raggiungimento e mantenimento di Gittata Cardiaca massimale
quantità di sangue che il cuore pompa nella circolazione in un'unità di tempo
finalizzato ad accogliere e pompare fuori dai ventricoli una quantità di sangue nettamente superiore a quella di un soggetto non alllenato
modificazioni principali
aumento volume del cuore
fenomeno più importante
Gittata Cardiaca
può raggiungere valori doppi di quelli raggiungibili da un soggetto sedentario
valori così elevati sono possibili grazie all'aumento della Gittata Sistolica
Gittata Sistolica
quantità di sangue espulsa da ogni sistola
elevato mantenimento
cuore allenato ha maggior facilità ad accogliere il sangue nelle sue cavità ventricolari e riesce di conseguenza a riempirsi bene
riduzione frequenza cardiaca a riposo e sottosforzo
il cuore dell'atleta fornisce prestazioni superiori al normale durante lo sforzo
la loro entità varia in funzione di
-caratteristiche fisiologiche di base del soggetto
-età del soggetto ed epoca di inizio dell'attività
-tipo, intensità e durata di competizioni e sedute di allenamento
il cuore d'atleta
il cuore d'atleta