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寫作是最好的自我投資 (坐下來，開始寫 (保持高品質輸出的關鍵 (死磕, 敢拼, 專注, 野心, 好奇心), 不願動筆的三種心理…

- - - - 控制不住自己
        
        解決方式：創造專門的寫作環境
      - 完美主義心理
        
        行動完美主義
        
        思想完美主義
        
        解決方式
        
        完成比完美重要
        
        為寫作製造任務感
      - 缺乏回饋和激勵
        
        解決方式
        
        為自己設計進度條
        
        養成按時寫作的習慣
        
        每天早起寫作
- - - - 對象
        
        自己
        
        特定
        
        非特定
      - 目的性
        
        自我表達
        
        影響他人