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Gestion del tiempo (Hábitos (Concentración en las actividades, Diferenciar…
Gestion del tiempo
Hábitos
Concentración en las actividades
Diferenciar actividades durante el día
Aprender a decir NO
Tomar pausas para retomar fuerza
Ordena tu espacio
Rutinas
Despertar temprano
Terminar actividades
Gestión
Habilidad directiva en reparto de tiempo
Reglas para gestion del tiempo
Focalizate sobre importancia y prioriza
Clasifica las tareas
Organiza la jornada
Fija plazos
Limita interrupciones
No ajustar la agenda
Objetivos
Productividad
Eficiencia
Efectividad
Maximizar el beneficio de las actividades
Principales elementos
Crear un ambiente que conduza a la efectividad
Establecer prioridades
Herramientas
Análisis ABCD
Análisis de pareto
Método de Eisenhower
Método POSEC
Implementación de metas
Organización de lista de tareas
GTD
Realización de actividad en torno a la priorización
Reducción del tiempo dedicado a las no prioridades
Incentivos para modificar el comportamiento para asegurar el cumplimiento de los plazos
Tiempo
Mal uso
Distracciones
Falta de planeación
Actividades innecesarias
Platicar con compañeros temas triviales
Redes sociales en exceso
Facebook
Twiter
WhatsApp
Buen uso
Observar tu día
Actividades cotidianas
Tiempo empleado por actividad
Planear
al terminar la univerdiad
Largo plazo
Viajar a otro país
Comprar un moto
Aprender otro idioma
a 1 año
Medio plazo
Obtener mejores notas
Formar una banda de rock
Viajar
al terminar el mes
Corto plazo
Estudiar para examen
Ordenar cuarto
Visitar a un amigo
Priorizar
Evalua tu energia
Horas con mas energía
Horas con menos energía
