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中年人 (中年期情緒發展的理論研究 (榮格的內、外向論 (外向性：對外在世界感興趣。較社會化、友善的，且會參與自我以外的事,…
中年人
中年期情緒發展的理論研究
艾瑞克森的常態危機論
精力充沛 vs 頹廢遲滯
畢克的條件論
中年期成功適應與否的條件
人際關係社會化
情緒的彈性 vs 情緒的貧乏
智慧與體能
心智的彈性 vs 心智的僵硬
榮格的內、外向論
外向性：對外在世界感興趣。較社會化、友善的，且會參與自我以外的事
內向性：較保守、推縮的，對理念感到有興趣、而非對社會關係感到興趣
認為中年期的人會變為內在導向，專注於內在世界
李文森的變換論
指出在四十至四十五歲會經歷中年的改變
中年男性困擾問題
避免對年輕時的態度抓緊不放-大力士情結
避免想法像老人
傑奎斯的中年危機論
中年危機一詞後來作為沮喪、婚外情和轉業的解釋
中年是動用「儲蓄」、「清點盤點」的時期
認為中年危機的出現來自於對死亡的意識
葛爾德的中年危機論
女性：「停經」、「空巢」
男性：事業、婚姻關係、男性雄風
中年危機：指男性到了中年以後對人生展望的質疑、對自己存在意義的重心探討、對未來生活滿足的焦慮感
介紹
中年為何不快樂？
心理：省思人生深層的大事；達不到自己的抱負；面對親朋好友的生離死別
家庭：上有高堂，下有孩兒，三明治的生活
生理：更年期，荷爾蒙變化；身體開始老化，視茫茫，髮蒼蒼
社會：工作與經濟壓力大
中年期：40至65歲
中年危機，憂鬱44歲-U形人生谷底
人一生的快樂程度隨年齡呈U型發展，年輕時和老年時較快樂，中年時期較不快樂，而最不快樂年齡就落於44歲
中年轉業危機與失業
中年人改變工作有越來越多的趨勢，因有先前的工作未能使個人前能獲得實現，以及離婚、寡居或突然失業
中年人轉業成功與否，取決於自由轉業或被迫失業
用C型角度看失業：人生在任何時間、任何地點、任何階段，都有全新出發的可能
竹子空心症候群
原因：環境壓力、長大子女不再需要她、先生外遇
美國：自我價值擺第一；中國：家庭團體取向為第一
定義：指婦女突然發現沒有自我而陷入憂鬱，有如空心竹子
更年期
男性
情緒：沮喪
生理：疲勞、性慾下降、偶爾無法勃起
一般出現時間約比女性更年期晚10年
女性
指由具有生殖能力到不具有生殖能力的過渡時期
一般約2~5年的時間；停經年齡在45~55歲之間，平均為51歲
更年期症候群
主要是體內雌性激素的分泌減少、內分泌協調錯亂
生理：皮膚乾燥發癢、陰道萎縮乾燥、乳房變小...
心理：緊張、失眠、注意力不集中、易煩躁、躁鬱症
「空巢期」的失落感
空巢期：指最小的孩子離家時，父母產生一種適應困難的危機
空巢期父母的危機
空間太多，無所事事
婚姻關係出現變化，離婚率增加
喪親之痛
Ross指出面對重大失落時，會有五個階段的反應
否認
憤怒
討價還價
接受(學習適應自己的強項和弱點)
沮喪
包含喪子、年老雙親過世、親戚、朋友的突然事故身亡