Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
7 A HA! KHƠI SÁNG TINH THẦN VÀ GIẢI TỎA STRESS (7 quan niệm sai lầm thường…
7 A HA! KHƠI SÁNG TINH THẦN VÀ GIẢI TỎA STRESS
7 quan niệm sai lầm thường gặp về stress
Stress là một điều tự nhiên và tích cực trong cuộc sống hiện tại
Bạn phải trở thành bác sĩ để chẩn đoán và chữa trị stress
Stress là cần thiết để đạt được thành công
Stress chỉ đơn giản là một hiện tượng tự nhiên, liên quan đến cơ thể, chỉ cần nghỉ ngơi, thư giản một chút là sẽ hết
Thay đổi chế độ ăn uống, chạy bộ, và một kỳ nghỉ tốt sẽ xua đuổi được stress.
Bạn phải làm việc 14 giờ một ngày nên liên tục chịu đựng stress
Những người khác, các sự kiện, tình huống trong cuộc sống phải chịu trách nhiệm về tình trạng stress của bạn
7 hiểu biết sâu sắc về bản chất con người bạn
Đặc điểm con người của bạn
Bản chất tự nhiên của bạn
Trách nhiệm của bạn
Niềm tin của bạn
Kiểm soát bản thân
Những nghịch lý của cuộc sống
Các mối quan hệ của bạn
7 Aha! Khơi sáng tâm hồn
Aha! 1: Sống trong tĩnh lặng
Aha! 2: Hãy buông bỏ
Aha! 3: Hãy sống cuộc sống của mình
Aha! 4: Lắng nghe tiếng nói nội tâm
Aha! 5: Biết chấp nhận
Aha!6: Tìm hiểu về bản thân
Aha! 7 : Hãy cho đi
Bài học rút ra
Mọi thứ đến rồi đi. Chúng đến để chúng ta sử dụng, chứ không phải để cho chúng ta sở hữu.
Bạn không thể nào bắt đầu “sống” thật sự cho đến khi bạn biết được mình là ai, mình sống vì điều gì.
Đừng chống cự lại với điều gì cả, bởi vì nó chỉ càng làm cho điều ấy thêm mạnh mẽ, vững chắc và kéo dài thêm cuộc chiến.
Trong bạn luôn có sẵn một “quân sư”.
Can thiệp vào cuộc sống của người khác là một điều vô ích.
Đừng bó buộc mình với bất cứ điều gì. Tất cả những chịu đựng và đau khổ đều có cùng nguyên nhân – sự khư khư giữ lấy
Sức mạnh vĩ đại nhất là sức mạnh của sự tĩnh lặng.