Please enable JavaScript.
Coggle requires JavaScript to display documents.
Υδατάνθρακες🍝 (ζυμαρικά, ψωμί, δημητριακά, ρύζι, αλεύρι, σιτάρι, πατάτες,…
Υδατάνθρακες🍝
-
-
-
-
-
-
-
Οι Υδατάνθρακες μας δίνουν ενέργεια. 
Πρωτεΐνες🍗
-
-
-
-
-
-
-
Οι Πρωτεΐνες διατηρούν και αναπλάθουν τους ιστούς μας.
Νερό🥤
-
-
-
-
-
Το νερό ενυδατώνει τον οργανισμό, μεταφέρει τα θρεπτικά συστατικά στο σώμα μας και σταθεροποεί τη θερμοκρασία μας.
-
Ακόρεστα Λίπη 🥑
Τα καλά λίπη συντελούν στην καλή υγεία.
-
-
-
-